Страница Ирины Фроловой
Страна: Россия
Город: Смоленск
Имя: Ирина
Фамилия: Фролова
Пол: женский
Дата рождения: 28 августа 1983
Возраст:40 лет
Статус: 40 - это вообще не возраст😁 https://t.me/pro_zdorovie_adekvatno
Последняя запись на стене: Слушайте, а тема детокса я смотрю вообще никому не интересна🤷♀
Тогда я не буду его готовить, лучше выберем то, что будет актуально вам здесь и сейчас.
Есть у меня идея по теме как правильно питаться, как сформировать полноценную тарелку дома БЕЗ икры летучей рыбы, киноа и филе кролика - наоборот, с простыми и доступными продуктами. Это самый частый запрос в работе у меня сейчас. Не обещаю, что все будет в магазинах - кое-что возможно удобнее будет купить на маркетах. Но 80% продуктов будут известных и привычных.
В результате уходит тяга к сладкому, в середине дня больше не будет провалов энергии, а вечером будут силы и для семьи, а не только на диван😁
Вижу 2 формата для такой работы:
1. Групповой - 999р за неделю, 10 мест
2. Индивидуальный - 2500р за неделю, 3 места
В общем чате будем сначала учиться, как правильно и что есть, а потом сразу в живом времени корректировать тарелки участников в течение недели.
+ каждый день новое меню из правильных продуктов в правильном соотношении = основная еда, перекусы, десерты
На индивидуальном тарифе будет отдельный вип-чат + по 1 личной встрече с каждым участником после заполнения дневника питания. Помимо 40-50 рецептов с интенсива участники индивидуального тарифа получат доступ на канал "Меню на неделю", где будет еще 50 полноценных рецептов.
Что в итоге:
✨ поймете, что такое правильное питание и как его организовать быстро, просто и вкусно
✨ как сформировать полноценную тарелку и кормить правильно себя и семью
✨ наладите работу ЖКТ и ежедневный стул
✨ сможете спокойно пройти мимо выпечки и шоколадки
✨ начнете снижать вес без голода и трень, если есть такая цель
У вас будет и наставник, и группа единомышленников - так что результаты должны быть у каждого, кто включится в процесс💪🏻
Время на чат - минимальное, 15-20 минут в день
Время на новые рецепты - тоже минимальное, 30-60 мин, к тому же готовить по ним не обязательно, они в помощь на первых порах, когда непонятно, за что хвататься и что вообще теперь есть.
👉🏻 опять же, это лишь моя идея и догадка, что такая тема будет интересна. Голосовалку не буду ставить - с детоксом не прокатила.
Поэтому лучше сразу запись - так я сразу вижу, будет ли кто-то голосовать рублем или я не попала в ваш интерес.
✅ Предзапись на практикум "Разбор тарелки"⤵
Была онлайн ВКонтакте: 26 мая 2024 в 11:13
Заходила: с web устройства
ВКонтакте сейчас: online
ID анкеты: vk.com/id719339872
Домен анкеты: vk.com/irina_frolova_sm
Деятельность: Нутрициология и всё, что с этим связано. Эти знания подарили нам дочь, а сына избавили от ингалятора. Со мной у клиентов: ⭐️ чистая сияющая кожа без тональника ⭐️ шикарные здоровые волосы даже во время декрета ⭐️ красивая фигура в любом возрасте ⭐️ и море энергии даже в ноябре!
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 391
Подписчиков: 441
Видеозаписей: 21
Фотографий: 777
Фотоальбомов: 8
Подарков: 13
Школа: Школа № 37
Вуз: МНЮИ (СФ) 2005
Семейное положение: замужем
Моя семья: vk.com/id625048486
О себе: Помогаю остановить время! А также очистить кожу, нормализовать вес, отрастить волосы и ногти, увеличить энергичность и работоспособность или решить любой другой вопрос по здоровью и красоте. Системный и очень индивидуальный подход. Объясняю простыми словами и даю пошаговую инструкцию по решению вашего запроса. Моя система работы есть в разделе "Статьи"
Мои интересы: Бизнес, маркетинг, коучинг. Здоровье, питание, красота, уход
Любимые телешоу: Друзья
Любимые книги: Атлант расправил плечи. 2 жизни. Темная башня
Любимая музыка: Классическая
Любимые цитаты: Нет ничего невозможного
Сайт: https://t.me/pro_zdorovie_adekvatno
Главное в жизни: Совершенствование мира
Главное в людях: Доброта и честность
Отношение к курению: Негативное
Анкеты моих друзей: 391 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Страница Ирины Фроловой сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id719339872, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.