Анкета Надежды Переплесниной

Страна: Россия

Город: Москва

Имя: Надежда

Фамилия: Переплеснина

Пол: женский

Статус: 🔥Бесплатный билет на Тренинг «Как эксперту в мягкой нише вырасти в доходе через офлайн мероприятия» https://t.me/+toRy_4CpzBpmNTJi

Последняя запись на стене: Как быть в ресурсе? 🧘‍♀️ ПОДАРОК 🎁 по "+" в комментариях ☺️😉 Начнём с того, что такое ресурсное состояние? Это ощущение себя здоровым, сильным, наполненным человеком, способным «свернуть горы». Ключевое здесь – желание и готовность действовать 🏁 🍃Из чего складывается ресурсное состояние? Оно включает в себя и здоровое тело - бодрое, выносливое, и психическое здоровье – уверенность в себе и своих силах. Соответственно, чем выше показатели здоровья тела и психики, тем большим ресурсом, потенциалом здесь и сейчас обладает человек✨ 🤔 По каким признакам понять, что приближается или уже наступило состояние потери ресурса? Самый первый показатель – потеря интереса ко всему или почти ко всему. Почти – когда стремления и желания остались, а вот сил на их реализацию уже нет. Как же предупредить эти состояния, а лучше максимально ограничить их проявление в жизни? В своей практике работы с людьми и с самой собой я отталкиваюсь от здоровья и потенциала тела. Если тело выносливое, если человек в контакте со своим телом, то это состояние силы выступает и как купол защиты психики. Как повысить выносливость тела и обеспечить стабильное состояние ресурса? В первую очередь, рекомендую наладить контакт с телом и подружиться. Важен комплексный, системный и избирательный подход. Каждый день делать выбор, исходя из текущего своего состояния, что будет полезно поесть именно сейчас, какие упражнения дать телу сегодня или сделать самомассаж, например, в какой момент и как отдохнуть. Чтобы быть в состоянии ресурса, можно идти и путём усиления психического здоровья – выбирать дела и занятия, которые по душе и вдохновляют, бывать в новых местах и посещать интересные мероприятия, общаться с приятными и близкими вам по духу и ценностям людьми. А лучше совмещать оба пути – повышения физического и психического здоровья. Подготовила для вас ПОДАРОК 🎁 – яркий, красочный гайд с 15+ техниками повышения ресурсного состояния, которые займут у вас не более 5-10 минут. Оставьте «+» в комментариях и направлю вам гайд 😉

Была онлайн ВКонтакте: 28 апреля 2024 в 11:33

Заходила: с mobile устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id550666597

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 2098

Подписчиков: 351

Фотографий: 51

Аудиозаписей: 1

Вуз: МГУ 2005

Анкеты моих друзей: 2098 чел.

Александра Хвостикова

Мария Алексеева

Лилия Гапонова

Наталия Веселкова

Екатерина Сагайдачная

Инна Сергеевская-Колесникова

Александр Кадлубиский

Ekaterina Bernadskaya

Анна Орлова (Гришина)

Светлана Карпенко

Мария Андреевна

Екатерина Директоренко

Анастасия Овчинникова

Vladislava Nikiforova

Сайёра Басова-Давлятова

Александра Сандальнева

Татьяна Бикмухаметова

Екатерина Рождествина

Удалить страницу vkbaza.com/user550666597

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Анкета Надежды Переплесниной создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id550666597, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.