Страница Виктории Гиренок

Страна: Израиль

Город: Тель-Авив

Имя: Виктория

Фамилия: Гиренок

Пол: женский

Дата рождения: 24 октября 1983

Возраст:40 лет
Последняя запись на стене: Залитая солнцем кухня, прохлада пола на босых стопах, свист пролетающих ласточек за окном, запах свежего кофе, вкус первой клубники с грядки уже нагретой утренним солнцем. Сегодня мне удается не включаться в суету сразу, получается распробовать это тягучее неторопливое утро. Часто я читаю о том, как важно замечать, признавать и давать место эмоциям и чувствам. Это так, но качество нашего присутствия, сила нашей жизненности, источник радости заключается во многом в фокусе на ощущениях. В устойчивом и внимательном присутствии в теле. Детство соткано из ощущений. Я помню шершавость и податливость сладкой ваты на языке, помню жгучую и такую привычную боль разбитых коленок, почему-то помню как пахнут божьи коровки, если их какое-то время подержать в ладони, помню навязчивый дискомфорт в животе, неизменно наступавший по дороге к зубному, помню ненавистный запах всех на свете столовых и чарующий и резковатый запах Красной Москвы бабушки, помню вкус сметанного крема папиного пирога. Взрослые мы часто теряемся в мыслях и действиях, из всего спектра ощущений фокусируясь на самых сильных или самых неприятных. Может поэтому иногда кажется, что дни проносятся один за другим, так мало оставляя в нас содержания, прикосновения к самой жизни. А коснуться ее, себя, другого можно в эту самую минуту, лишь переведя фокус в тело и спросив себя, а что я сейчас ощущаю? Запах, вкус, звуки, ощущения на коже.. Что я ощущаю, когда меня касается другой, с нежностью, могу ли я передать свою заботу через прикосновение… В этот момент мы в контакте с собой и миром, мы становимся по настоящему живыми. Уже несколько месяцев я учусь на курсе соматической психологии в [club162004585|Тело Мой Дом] Мы работаем с собственной чувствительностью, пробуждая ощущения, прислушиваясь к ним, балансируя свое состояние через контакт с телом, через него находя опору и радость. Углубляем и укрепляем степень своего присутствия в каждом дне, каждой ситуации, в собственной жизни.

Была онлайн ВКонтакте: 09 июня 2024 в 08:37

Заходила: с android устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id997206

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 158

Подписчиков: 133

Видеозаписей: 9

Фотографий: 116

Фотоальбомов: 2

Аудиозаписей: 89

Анкеты моих друзей: 158 чел.

Александер Синяговский

Анастасия Овчинникова

Виктория Драничникова

Наталья Бабичева-Голикова

Уфсин-России По-Калининградской-Области

Удалить страницу vkbaza.com/user997206

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Страница Виктории Гиренок сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id997206, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.