Анкета Кристины Корниенко
Страна: Россия
Город: Москва
Имя: Кристина
Фамилия: Корниенко
Пол: женский
Дата рождения: 21 января
Последняя запись на стене: Самая большая проблема для кожи - это отсутствие белка в рационе.
Коллаген отвечает за упругость кожи, кератин за структуру, а меланин за пигмент. И все это белки которые синтезируются, когда мы едим белковые продукты.
Мало белка в рационе = плохое качество кожи. И не нужно думать, что косметолог спасёт ситуацию. Грамотный косметолог попросит вас сдать общий белок перед любой манипуляцией, тк если он низкий - всё бессмысленно.
Можно регулировать поступление белка самостоятельно, добавляя в рацион такие белковые коктейли:
- молоко (у меня миндальное)
- Творог (не обезжиренный)
- Коллаген (у меня в порошке)
- Смесь орехов
- Ягоды (для вкуса)
Вуаля, вы позаботились о своей коже ✨
Была онлайн ВКонтакте: 14 марта 2024 в 15:09
Заходила: с web устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id862014
Домен анкеты: vk.com/kristinakornienko
Деятельность: Нутрициолог
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 5000
Подписчиков: 1011
Видеозаписей: 40
Фотографий: 697
Фотоальбомов: 7
Вуз: МГИ 2010
О себе: Бесплатный гайд - неочевидные опасности.
https://disk.yandex.ru/i/gKEpoOqwTUYorg
Сайт: https://www.instagram.com/n.u.d.e.pm
Анкеты моих друзей: 5000 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Анкета Кристины Корниенко создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id862014, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.