Страница Александра Бела

Страна: Россия

Город: Комсомольск-на-Амуре

Имя: Александр

Фамилия: Бел

Пол: мужской

Дата рождения: 27 апреля 1995

Возраст:29 лет
Статус: Вместе проще 🏋

Последняя запись на стене: Доброго времени суток. Находясь в зале часто замечал что люди приходя на тренировку не имеют представления даже как включить беговую дорожку, не говоря уже о правильной техники выполнения упражнений. В свою очередь я всегда пытался помочь советом и делом, но мы все разные и по этому человеку зачастую проще сделать не правильно и получить травму ( забросив спортзал ) чем просто спросить. Что могу предложить я: 1. Адаптацию в спортзале ( показать работу тренажёров, правильное технически выполнение упражнений) 2.Преодолеть застой ( плато ) в золотой тройке; Жим, присед, тяга. 3. Работа с цепями, тумбами, плинтами, негативы, жим с паузой и многое другое. 4. Растяжка под становую тягу сумо ( комплекс упражнений ) , растяжка под жим лежа ( учимся делать мост ). 5. Работа в бинтах, слинге. 6. Индивидуальный подход к каждому. Все вопросы в личные сообщения .

Был онлайн ВКонтакте: 12 июня 2024 в 11:10

Заходил: с android устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id791075946

Домен анкеты: vk.com/yourassistantlk

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 869

Подписчиков: 27

Фотографий: 12

Аудиозаписей: 4

Подарков: 2

Сообществ: 17

Семейное положение: не женат

Главное в жизни: Саморазвитие

Главное в людях: Смелость и упорство

Анкеты моих друзей: 869 чел.

Екатерина Шегильдеева

Татьяна Савенкова-Попова

Ольга Кудянова-Балашова

Tatiana Zakharochkina

Елизавета Щетинина-Воробьева

Тамара Холина-Ермолинская

Танечка Александровна

Анастасия Четверикова

Александра Чередниченко

Анна Желтова-Строганова

Александра Германовна

Анастасия Трипольская

Татьяна Дяфу

Евгения Никитина

Кристина Иванченко

Анастасия Колокольцева

Светлана Валентиновна

Светлана Владимировна

Удалить страницу vkbaza.com/user791075946

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Страница Александра Бела сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id791075946, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.