Страница Лёнечки Медведева
Имя: Лёнечка
Фамилия: Медведев
Пол: мужской
Дата рождения: 13 июля 2000
Возраст:23 года
Статус: Люблю разную музыку .Пою и играю с группой BuzzStarts! Выступаю на концертах и создаю вам отличное настроение! Люблю всех!
Последняя запись на стене: [Пересланное сообщение]
Ольга, сегодня в 12:49
Привет всем!
Набирается терапевтическая онлайн-группа "Я - творец своей жизни", на которой мы раз в неделю в узком кругу будем работать над тем, как сделать свою жизнь комфортнее и освободиться от лишних чувств, научиться слышать себя и относиться к себе бережно. В конце вас ждет трансформационная игра.
Подходит всем, у кого есть отклик хотя бы на 1 пункт из списка:
🔅 сложно защищать свое мнение, говорить «нет»
🔅 что-то внутри мешает реализовывать потенциал и делать смелые шаги
🔅сильное желание угодить другим и получить их одобрение, важно выглядеть «хорошей»
🔅чрезмерная приветливость и сдержанность, опасение быть неприятной
🔅переживания о том, что подумают другие
🔅 чувство вины и тревоги
🔅 есть склонность к выбору абьюзивного партнера, подруг
🔅 скованность
🔅 неудобно и сложно принимать подарки и заботу
🔅 привлекают люди с ярко выраженной теневой стороной
Через 9 занятий ты научишься:
- видеть свои теневые качества и принимать их
- проявлять негативные чувства без вины
- не стыдиться за то, что не оправданы чужие ожидания
- ставить на первое место себя
- видеть себя с позитивной стороны и присвоить свои достижения
- ощущать свои границы
- уделять время своим потребностям
Короткий план терапии:
1) Знакомство
2) Работаем со страхом быть плохой
3) Агрессия
4) Работа с чувством вины
5) Принятие своей тени
6) Работа со стыдом
7) Самоценность.
8) Приоритеты
9) Самооценка + подведение итогов
10) Трансформационная игра
Условия участия:
- безопасная среда, полное принятие и комфорт
- бесплатно так как это моя дипломная работа
- встречи будут 1 раз в неделю
- упражнения я выбрала просто пушка!
- дату и время встреч будем выбирать через опрос участников, возможно будет несколько групп
- работа в малой группе 5-7 человек
- возраст и прочие факторы не имеют значение - главное, ваше желание. Даже если страшно, неловко - записывайтесь! Страшно будет всем и только на первой встрече) А потом будет огонь!
Группа практически набрана, жду только тебя! 💚 Обнимаю!
Ольга, психолог-практик, арт-терапевт
писать сразу в телеграм: https://t.me/me_emotiv
или в вк личку: https://vk.com/olya.gessle
Был онлайн ВКонтакте: 23 ноября 2023 в 13:38
Заходил: с android устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id750228896
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 149
Подписчиков: 18
Фотографий: 20
Подарков: 14
Сообществ: 37
Анкеты моих друзей: 149 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Страница Лёнечки Медведева сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id750228896, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.