Страница Виктории Полищук
Город: Донецк
Имя: Виктория
Фамилия: Полищук
Пол: женский
Дата рождения: 24 декабря 1979
Возраст:44 года
Статус: Психолог-консультант. Больше психологии на моём канале https://t.me/victory_polishchuk
Последняя запись на стене: 🌊 Сложные жизненные ситуации и неразрешенные проблемы вызывают у нас уныние и ощущение своей беспомощности. Я думаю, каждому знакомо такое состояние. Конечно же, если очень долго в нем находиться, то это не может закончиться чем-то хорошим и возможно даже приведёт к сильному стрессу. 🌊 Как и обещала, хочу вам предложить технику визуализации для снятия эмоционального напряжения и выхода в ресурсное состояние. Ещё она может помочь научиться смотреть на происходящее с вами немного со стороны. 🌊 Одним из выходов из сложных ситуаций может быть изменение своего отношения к происходящему. То есть ситуация остается прежней, но наши эмоциональные переживания по её поводу становятся меньше, либо вовсе исчезают. 🌊 Визуализация, которую я вам предлагаю, может стать тем образом, который придёт вам на выручку, чтобы самостоятельно помочь себе в стрессовых или сложных жизненных ситуациях. 🌊 Лучшим способом выполнения этой техники является положение лежа, потому что так достигается максимальное расслабление. Если по каким-либо причинам вы не можете принять горизонтальное положение, то попробуйте сделать упражнение сидя на стуле. На выполнение этой практики у вас уйдет от 15 до 20 минут. 🌊 Если у вас будет желание, я буду рада вашей обратной связи в комментариях о том: 🔵 что вы ощущали во время выполнения; 🔵о чем думали; 🔵к каким выводам пришли. 🌊 И напоследок, хочу вам напомнить мудрое изречение, которое было написано на перстне Соломона: "И это тоже пройдет" ❤ Если вам нужна моя помощь - пишите. Ведь я психолог, который рядом с вами.
Была онлайн ВКонтакте: 17 июня 2024 в 18:18
Заходила: с web устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id6483755
Домен анкеты: vk.com/sledy_na_snege
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Подписчиков: 50
Видеозаписей: 1
Фотографий: 201
Фотоальбомов: 6
Подарков: 58
Школа: Школа № 42, 1986 – 1996
Вуз: ДонГУУ (бывш. АУ) 2001
Семейное положение: замужем
Моя семья: vk.com/id7944920
Сайт: https://t.me/victory_polishchuk
Главное в людях: Юмор и жизнелюбие
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Страница Виктории Полищук сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id6483755, которые не были скрыты настройками приватности.VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.