Страница Дмитрия Мясникова

Страна: Россия

Город: Троицк

Имя: Дмитрий

Фамилия: Мясников

Пол: мужской

Последняя запись на стене: #старты Обнинский Атомный Марафон 2022. Основной старт летнего сезона. Дистанция 21 км. Прошлый год бежал за 1.28, хотел улучшить, цель поставил 1.24 ( 3 взрослый разряд на полумарафоне, темп 4минуты/км). Готовился как мог, не забывая, что лето- это отдых перед лыжным сезоном)))). Разминка 2 км, дистанция 3 круга по 7 км, погода на солнце 26, в тени 20 градусов - нормально, вышли на старт в третьей линии, примерно, от "мастодонтов" марафонской и полумарафонской дистанции и 7 км туда же. Стартовали с Лешей Киселевым ( биатлонист из Троицка) и Сергеем Царевым ( организатор - лыжник из Вороново). Задача 4 минуты на км, бежим первые 5 км "вкатываемся", сердце работает спокойно, верх второй зоны. Сергей убежал от нас немного, я с Лешей работаю спокойно. На 6 км догоняем Серёгу и бежим вместе по 3.55. Четвертая зона, комфортно, как на тренировке.Лёша чуть убежал вперёд и держался в 30 метрах впереди до 15 км и потом "капнул" (выносливости не хватило). Мы его обошли. Я комфортно бежал до 18 км потом стал немного скучать, но это не сказалось сильно на времени, в горку забежал медленнее, а под прекрасную 500 метровую прямую на финиш сделал ускорение в пятую зону и обогнал Серёжу и ещё какого-то бегового товарища. Результат 1.21. Доволен, отработал, как на тренировке. Удивительно, мышцы не болят, состояние прекрасное, организация как всегда на высоте. Пил воду на каждом пункте питания, а таких суммарно было 5, никаких гелей, на предпоследнем выпил изотоник, но он оказался липким и особо не помог, по крайней мере, я не почувствовал.Тяжело в учении - легко в бою! Готовлюсь теперь к Триатлону короткому, который будет 7 августа (https://reg.place/events/atomman-2022). Регистрация до 31 июля, успейте!

Был онлайн ВКонтакте: 17 июня 2024 в 18:41

Заходил: с web устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id64050468

Домен анкеты: vk.com/schofer_62

Разместить запись на стене: можно

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 251

Подписчиков: 188

Видеозаписей: 148

Фотографий: 165

Фотоальбомов: 1

Анкеты моих друзей: 251 чел.

Александра Мыльникова

Катерина Слова-И-Буквы-Из-Дерева

Анна Омельченко-Васильева

Елена-Сергеевна Рябова

Удалить страницу vkbaza.com/user64050468

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Страница Дмитрия Мясникова сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id64050468, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.