Страница Арины Пономарёвы
Страна: Россия
Город: Томск
Имя: Арина
Фамилия: Пономарёва
Пол: женский
Дата рождения: 9 января 1996
Возраст:28 лет
Статус: Персональный тренер| Нутрициолог| Онлайн ведение по питанию.
Последняя запись на стене: Приглашаю Вас к себе на тренировки в [club100286032|Rock Gym - Тренажерный зал Томск]
О себе: Я прошла сама путь похудения. Поэтому не понаслышке знаю, что такое лишний вес, отсутствие физической активности и неуверенность в себе. За 2 года я похудела на 35 кг, без срывов и голодовок, приобрела тело о котором даже и мечтать не могла. Собственный спортивный стаж 4 года.
Моя цель помочь как можно большему количеству людей с лишним весом приобрести тело мечты, без эмоционального дискомфорта, убрать психологические зажимы, неуверенность в себе, восстановить здоровье.
Опыт работы: 2 года
Моя специализация:
- Детские и подростковые тренировки;
- Силовые тренировки;
- Подготовка сдачи нормативов ГТО и вступительных экзаменов в МВД, ФСБ;
- Рекомпозиция тела;
- Похудение;
- Набор мышечной массы;
- Составление индивидуальных программ тренировок;
- Консультация и ведение по питанию;
Пройденные обучения:
Образование:
- Федеральная школа тренеров «HLS GO», персональный тренер.
- Федеральная школа тренеров «HLS GO», инструктор по стретчингу.
Повышение квалификации:
- «VP Fitness Consulting» по направлениям: «Психология лишнего веса»;
- «VP Fitness Consulting» «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики»;
- «VP Fitness Consulting» «5 ключевых ошибок в тренинге ягодиц и мышц бедра»;
- Орлов Олег Игоревич, методический мастер-класс «Мануально мышечное тестирование».
Была онлайн ВКонтакте: 04 июня 2024 в 08:27
Заходила: с android устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id601643849
Домен анкеты: vk.com/arishaponomaryova
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 5000
Подписчиков: 93
Фотографий: 51
Подарков: 88
Анкеты моих друзей: 5000 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Страница Арины Пономарёвы сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id601643849, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.