Анкета Irina Bliss

Имя: Irina

Фамилия: Bliss

Пол: женский

Дата рождения: 23 июня 1987

Возраст:36 лет
Статус: ПСИХОЛОГ•КОУЧ ▪︎Сессия Убейдоакона (трансформация убеждений) ▪︎Система мышления "под ключ" ▪︎Бесплатная установочная сессия 📩

Последняя запись на стене: Часто мне задают вопросы: "Последнее время ничего не хочется..как изменить это состояние?" Зрелый вопрос, т.к. звучит понимание, что любое состояние можно ИЗМЕНИТЬ, а не искать: "кто виноват?", "что со мной не так?" Всё дело в ФОКУСЕ внимания. Наш мозг устроен так, что человек может уйти из подавленности в эйфорию буквально за миллисекунду, просто изменив свой фокус. Вы сами программируете свой мозг! Спросите себя: о чем я сейчас думаю? Какая мысль угнетает меня? Фокус необходимо смещать на цели, возможности, победы, благодарность, осознанность, в тело. На то, что УЖЕ хорошо, достаточно.. Меняя фокус, меняется ваше внутреннее состояние. Примеры: ▪️Если вы едете с работы, уставший, без настроения, сейчас ещё уделять внимание близким, а сил на это нет, спросите себя: ❓что забавного в этом моменте? (Что прикольного, что смешного? Давайте задачу мозгу до тех пор, пока он не найдёт) ❓за что я благодарен(а) этому моменту? ▪️Если нет стимула к действиям, вспомните свою цель: ❓чего я хочу? ❓зачем мне это нужно? почему я этого хочу? ❓что я получу, достигнув цели? Как буду чувствовать себя тогда? ▪️Если что-то болит/беспокоит, спросите себя: ❓какие приятные ощущения есть в моем теле сейчас? ❓как я могу ещё больше наслаждаться этими ощущениями? ▪️Даже в сложной тренировке, напрягая группу мышц, фокусируйтесь на местах в вашем теле, которые сейчас расслаблены! И это работает не только в тренировках - умение фокусироваться на легкости и делать с легкостью😉 Каждый раз ВЫБИРАЙТЕ свои мысли, чувства и эмоции. Создавая своё состояние, задавайте себе вопрос: Какие эмоции я хочу испытывать? И осознанно выбирайте свой эмоциональный дом! Ведь в своём пространстве вы поддерживаете чистоту? Так же и с эмоциями. ВЫ выбираете их и управляете ними, а не они вами. И помните: главный ресурс - это РЕСУРСНОСТЬ! В любой ситуации, сначала важно вернуть себе ресурсное состояние, и уже из него действовать и смотреть на возможности преодоления той или иной ситуации. В безресурсном состоянии вы можете даже не видеть очевидного/легкого пути решения. Когда нет ресурса, тогда все кажется сложным, что еще больше вызывает ощущение безысходности. Но возможности всегда вокруг нас. И чтобы начать их замечать, сначала нужно вернуть себе ресурсное состояние. Сила в реализации! Делая это регулярно, вы обретаете самое ценное - НАВЫК вхождения в ресурсное состояние. Эмоциональный фитнес не менее важен, чем забота о теле. Заведите себе привычку пользоваться подобными экспресс методами и совсем скоро увидите результат! Ваши мысли и эмоции, как лошади. Либо Вы ими управляете, либо они несут Вас галопом. ⤵️Поделитесь, какие ваши методы поддержания ресурсного состояния?

Была онлайн ВКонтакте: 12 октября 2021 в 16:08

Заходила: с mobile устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id596086910

Домен анкеты: vk.com/irina.bliss

Деятельность: 🧠 Научу ваш мозг работать на вас 🕊 Трансформационная сессия "Убей дракона" 💸 Аффирмации в 🎧 аудио с инструкцией 🔐 Система мышления "под ключ" 📩 запись в лс

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 1176

Подписчиков: 260

Фотографий: 11

Семейное положение: замужем

Сайт: @bliss_of_moment

Анкеты моих друзей: 1176 чел.

Константин Москаленко

Анастасия Канунникова

Екатерина Богдановская

Анна Акимова-Андерсен

Сергей Константинович

Katerina Tattoo-Balashiha

Галина Рокина-Клыковская

Nika-Dikiy-Angel Бисерова

Юлия Луконькина-Екимченко

Карлос-Эдмундо Герреро-Луна

Алексей Лютый

Валентина Шальнова

Светлана Васильева

Анастасия Пшеничникова

Александра Горбацевич

Александра Мачильская

Eka Terina

Ирина Половодова

Эмилия Михаевская-Гусева

Александра Михайловна

Radhakrishnan Delhibabu

Удалить страницу vkbaza.com/user596086910

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Анкета Irina Bliss создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id596086910, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.