![Фото]()
Страница (569465255) не существует!
Последняя запись на стене: Одно действие
Тому, кто хочет преуспеть в практике осознания, следует усвоить одно правило, которое поможет ему постоянно пребывать в состоянии «здесь и сейчас». Вот как оно звучит: выполняй одно действие в один момент времени. То есть что бы ты ни делал, делай только это, и не пытайся погружаться в несколько дел одновременно. Идя по улице, не планируй свой день, а уж если тебе нужно его распланировать, сядь и сделай это, ни на что больше не распыляясь. Попытка успевать всё и сразу, стремление достигать одновременно нескольких целей приводит к тому, что ты падаешь в автоматическое действие и перестаёшь его толком осознавать. Если ты станешь выполнять только одно действие в один момент времени, то сможешь присутствовать в нём полностью, не тратя свою энергию на что-то ещё. Ты ешь, идёшь по улице, чистишь зубы или пишешь отчёт – отдай всё своё внимание только этому действию, не позволяя уму начать решать другие задачи. Не торопись успеть сделать всё сразу, действуй последовательно и будь цельным. Тогда ты познаешь вкус присутствия в настоящем, и качество твоих действий изменится. Они перестанут быть механистичными, потому что в них будет проявлено присутствие твоего Сознания, не отождествлённого с мечущимся туда-сюда умом. Следуй этому правилу и осознанность станет естественным качеством твоего бытия.
01 января 1970 в 00:00
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Страница не существует сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id569465255, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.