Фото Антона Зудина

Анкета Антона Зудина

Страна: Россия
Город: Нижний Новгород
Имя: Антон
Фамилия: Зудин
Пол: мужской
Дата рождения: 20 августа 2001
Возраст:22 года
Статус: твоё ЗАВТРА начинается СЕГОДНЯ!
Последняя запись на стене: СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТЕБЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ УЖЕ СЕГОДНЯ! 1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. 2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду. 3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. 4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь. 5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. 6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут. 7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми . Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще. 8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь. 9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. 10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации – оставь всего один аккаунт). 11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений. 12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Киева в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Житомире. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании. 13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом. 14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации. 15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
Был онлайн ВКонтакте: 01 мая 2022 в 06:17
Заходил: с android устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id567996738
Домен анкеты: vk.com/tony_life_is_good
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 80
Подписчиков: 21
Видеозаписей: 14
Фотографий: 8
Аудиозаписей: 150
Сообществ: 19
Школа: Лицей-интернат им. Мустафы Онджеля Бугульминского, 2014 – 2019
Вуз: ННГУ им. Н. И. Лобачевского 2024
Семейное положение: влюблён
Анкеты моих друзей: 80 чел.
Виталий Соболев
Виталий Соболев

Дмитрий Шум
Дмитрий Шум

Александр Гаврилюк
Александр Гаврилюк

Артем Маслак
Артем Маслак

Dima Duhnovich
Dima Duhnovich

Владимир Шуляк
Владимир Шуляк

Алёна Брусильцева
Алёна Брусильцева

Олег Мерешков
Олег Мерешков

Ксюша Литвин
Ксюша Литвин

Алгар Азгаров
Алгар Азгаров

Александра Цветкова
Александра Цветкова

Руслана Никифорова
Руслана Никифорова

Шохина Бекова
Шохина Бекова

Дарья Богомолова
Дарья Богомолова

Андрей Лазовский
Андрей Лазовский

Карина Мелешенко
Карина Мелешенко

Юлиана Новикова
Юлиана Новикова

Антон Зудин
Антон Зудин

Егор Кирсанов
Егор Кирсанов

Михаил Слепцов
Михаил Слепцов

Ольга Костина
Ольга Костина

Антон Беседин
Антон Беседин

Дарья Лебедева
Дарья Лебедева

Ivan Stukanev
Ivan Stukanev

Islam Khuade
Islam Khuade

Василий Петров
Василий Петров

Алина Русакова
Алина Русакова

Анастасия Селезнёва
Анастасия Селезнёва

Карл Галлагер
Карл Галлагер

Полина Кузнецова
Полина Кузнецова

Алексей Шрус
Алексей Шрус

Зоя Романова
Зоя Романова

Алиса Воробьева
Алиса Воробьева

Александр Зудин
Александр Зудин

Кристина Казанаева
Кристина Казанаева

Кара Майер
Кара Майер

Фёдор Абросимов
Фёдор Абросимов

Ирина Алексеева
Ирина Алексеева

Евгения Миронова
Евгения Миронова

Кирилл Мызников
Кирилл Мызников

Jekaterina Partylady
Jekaterina Partylady

Жанна Петрова
Жанна Петрова

Alexandr Sergeev
Alexandr Sergeev

Владимир Зудин
Владимир Зудин

Роман Ишков
Роман Ишков

Зинаида Рябова
Зинаида Рябова

Полина Борисова
Полина Борисова

Гульнара Федотова
Гульнара Федотова

Михаил Горшенев
Михаил Горшенев

Maxim Iscolnii
Maxim Iscolnii

Диана Малиновская
Диана Малиновская

Александр Кочевников
Александр Кочевников

Кирилл Сам
Кирилл Сам

Daenerys Targaryen
Daenerys Targaryen

Валера Василев
Валера Василев

Варвара Малиновская
Варвара Малиновская

Артур Ибрагимов
Артур Ибрагимов

Яна Хенеси
Яна Хенеси

Елена Кузьмина
Елена Кузьмина

Валентина Кузьменко
Валентина Кузьменко

Ольга Вороная
Ольга Вороная

Инна Назаренко
Инна Назаренко

Анита Кудрявцева
Анита Кудрявцева

Олег Мортунов
Олег Мортунов

Анна Карпова
Анна Карпова

Оксана Сарова
Оксана Сарова

Максим Максимов
Максим Максимов

Елена Талакова
Елена Талакова

Молодой-И Красивый
Молодой-И Красивый

Владислав Сашин
Владислав Сашин

Адилет Жайбергенов
Адилет Жайбергенов

Александра Лазарева
Александра Лазарева

Иванова Ольга
Иванова Ольга

Ислам Магомедов
Ислам Магомедов

Леонид Палыч
Леонид Палыч

Антон Беседин
Антон Беседин

Захар Столяров
Захар Столяров

Лионелла Решетникова
Лионелла Решетникова

Анна Зудина
Анна Зудина


«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Анкета Антона Зудина создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id567996738, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.