Анкета Надежды Ручковой

Страна: Россия

Город: Пенза

Имя: Надежда

Фамилия: Ручкова

Пол: женский

Дата рождения: 14 декабря 1994

Возраст:29 лет
Статус: Фитнес-тренер. Тренировки для красивого, здорового и подтянутого тела.

Последняя запись на стене: Роды - это процесс гормональный, он запускается в мозге, а затем поддерживается разными отделами эндокринной системы. На что реально способно повлиять дыхание, так это способствовать правильному расслаблению и согласованной работе мышц живота и тазового дна в родах Основная цель специальных техник дыхания в родах – это именно поддержание эмоционального состояния женщины, т к именно дыхание – тот жизненно важный цикл, на который мы можем влиять произвольно. Спокойное размеренное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему. Без сформированных навыков дыхания на этапе подготовки к родам крайне малое количество женщин дышат размеренно в схватке. На этапе подготовки полезно моделировать стрессовую ситуацию (например, уднрживать кубик льда в ладони) и дышать глубоко и спокойно.

Была онлайн ВКонтакте: 02 мая 2024 в 18:05

Заходила: с mobile устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id55625044

Домен анкеты: vk.com/ruchkovafit

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 1074

Подписчиков: 612

Видеозаписей: 39

Фотографий: 63

Анкеты моих друзей: 1074 чел.

Анастасия Угольникова

Наталья Синюта(Мамашина)

Эвелина Александровна

Эльмира Алимова-Фараджова

Анастасия Гречишникова

настя семенова(бирюкова)

Удалить страницу vkbaza.com/user55625044

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Анкета Надежды Ручковой создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id55625044, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.