Страница Люды Никитиной
Город: Воронеж
Имя: Люда
Фамилия: Никитина
Пол: женский
Дата рождения: 6 марта 1964
Возраст:60 лет
Последняя запись на стене: Здравствуйте. Многие девушки и женщины пишут мне в личные сообщения с вопросами как я похудела и что делала. Поэтому я решила выделить немного времени, чтобы рассказать свою историю похудения и поделиться своим опытом. Меня зовут Людмила. Мне 56 лет. О похудении я задумалась, когда начались проблемы со здоровьем из-за лишнего веса и от моего питания. Каждый день жирное, жаренное, соленное… Организм уже давно давал звоночки, но я их игнорировала, и жаренные котлеты с майонезным салатом видимо были вкуснее и важнее, чем здоровье… ССЗ, диабет, отдышка от большого веса и другие болячки… Мне мой врач прямым текстом сказал, что если я не пересмотрю своё питание, то ситуация ухудшиться, и будет ухудшаться с каждым днём. Это был октябрь месяц 2020 года. С того момента, я решила перейти на правильное питание. Правильное питание — это не означает, что нужно сидеть на гречке с курицей и пить одну воду. Правильное питание — это один из способов подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества- белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества, витамины. Ну это я уже сейчас знаю, так как разобралась в вопросе питания. Про меню подробно я расскажу отдельно. А здесь я хочу оставить свои фотографии до похудения и после. На втором фото мой вес 68 кг. И в нем я чувствую себя очень комфортно. Больше худеть я не собираюсь. Для меня самым главным было – это наладить свой режим питания и полностью его изменить, что у меня и получилось. Если есть вопросы - можете задавать в комментариях. Я всем отвечу по возможности.
Была онлайн ВКонтакте: 26 апреля 2024 в 10:59
Заходила: с web устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id541216071
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Подписчиков: 13
Видеозаписей: 1
Фотографий: 24
Аудиозаписей: 4
Сообществ: 11
Семейное положение: замужем
Моя семья: vk.com/id289199985
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Страница Люды Никитиной сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id541216071, которые не были скрыты настройками приватности.VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.