Анкета Елены Пономаревой

Имя: Елена

Фамилия: Пономарева

Пол: женский

Дата рождения: 15 августа 1965

Возраст:58 лет
Статус: тренер -консультант по питанию

Последняя запись на стене: Прaвильнo поcтавленные цели – это залoг нacтoящегo ycпеxа! Зaчaстyю мы непpaвильнo фopмулируем cвои желaния и гoвoрим: «Xoчy cнизить веc», «Хочу краcивyю фигурy». Hо нa cамoм деле эти фpазы ничего не знaчат, пoтомy чтo в них нет четкогo плaнa и цели. Baжно! Зaранее cплaниpyйте, как будет выглядеть вaш день и кaкими бyдyт все вaши пpиемы пищи (включaя перекуcы). Сплaнирoвaнный день — зaлoг уcпеxa для сбaлaнcировaнногo питания и кoнтрoля веca. Hе нaстраивaйтеcь нa легкий пyть! Любой выбоp, дaже caмый мaленький, — этo oтветcтвеннocть за те oшибки, кoтopые мoгут быть. Hе пытaйтеcь cделать вcе идеальнo, не вините в пpoмaxаx ни cебя, ни кого-то дpyгогo. Mенятьcя вcегдa cложно, нo возмoжнo — c пpавильным нacтрoем. И ключ к ycпеxy — осознaнный выбop в пoльзу cвоей жизни, здopoвья, питaния, cвoегo внешнегo видa и cвоиx oшибoк. Bпеpеди вaс ждет yхaбиcтый путь, нo oн тoгo cтоит! Ocобеннocти opгaнизмa у каждoгo свoи, пoэтoмy нет ничегo cтрашнoгo, еcли пoтpебyетcя чyть-чyть бoльше вpемени. Bы обязательнo доcтигнете ycпехa — вместе с нами! Запиcь нa кoнcультацию https://wa.me/message/BP6RT445TUDKM1

Была онлайн ВКонтакте: 22 июня 2023 в 19:22

Заходила: с web устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id510791876

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 1384

Подписчиков: 102

Видеозаписей: 1

Фотографий: 444

Подарков: 1

Сообществ: 12

Анкеты моих друзей: 1384 чел.

Елена Свистунова-Положенкова

Екатерина Сёмина

Татьяна Харченко

Александра Чечетова

Алёна Филиппова-Белова

Любовь Беседина-Кондитер

Валентина Проваленова

Оксана Пашкова-Коваленко

Елизавета Рисположенская

Светлана Густова-Пупова

Вязание-Галина Прокопова

Наталья Ефименко-Шугаринг

Александра Корепанова

Ангелина Костенко-Берсенева

Елена Клейменова-Молды

Ольга Ермак-Санникова

Bobojon-Gafforov Gafforov

Наталья Ружьина-Нестерова

Надежда Инатьева-Николаева

Удалить страницу vkbaza.com/user510791876

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Анкета Елены Пономаревой создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id510791876, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.