Анкета Елены Метлиной
Страна: Россия
Город: Кстово
Имя: Елена
Фамилия: Метлина
Пол: женский
Статус: 🧘♀Пилатес-тренер, 🍏коуч по питанию и ЗОЖ. Основательница студии Пилатеса в г.Кстово
Последняя запись на стене: Друзья, привет!
Опять прошел почти год, как я писала полезный контент. За это время порывалась возобновить, но находила «весомые» отмазки от «зачем это надо?» до «у меня нет новых фото для публикации».
И тадааам! Есть классные фото и желание высказаться, которое переполняет через край! Не знаю на сколько хватит того и другого и что быстрее закончится, поэтому срочно рассказываю, что осталось стабильным и какие изменения произошли:
Меня зовут Елена Метлина. Я тренер по пилатесу и коррекции осанки для взрослых и детей.
1. Уже 5 месяцев отращиваю волосы. В розовый цвет волосы я по красилась давно, больше 2 лет стабильно живу с ним. Он только преображается от ядреного до пастели. Мне нравится, как с этим цветом и родилась.
2. Теперь работаю и развиваюсь только как тренер. Нумерология, таро и все иже с ними, чем раньше занималась и интересовалась, ушли в прошлое. Было захватывающе, но уже достаточно.
3. Остановила поиск, определилась с выбором эффективных методик для занятий.
Авторы, школы и концепции, на которые я опираюсь в тренировках:
✅Томас Майерс. Я на фото на аватарке с написанной им книгой «Анатомические поезда».
✅Карин Гюртнер. Ученица Томаса Майерса. Она привнесла свое видение и дополнила, создав Концепцию "Анатомические поезда в движении и миофасциальная тренировка слингов". Ее книга сейчас переводится на русский язык. Следующая моя аватарка будет сделана с книгой от Карин, а фото с самой Карин на обучении в Москве с гордостью храниться в моей архиве. С 2016 года началось мое знакомство с этой концепцией. В прошлом году я сдала экзамен и вхожу в небольшое число российских сертифицированных тренеров.
✅ Polestar Pilates – это международная школа. Она была создана в 1992 году и является мировым лидером в области образования по системе Пилатес.
Почему именно эти школы, авторы и концепции:
❗Эти концепции опираются на исследования. Томас Майерс проводит диссекции. К своему счастью, только часть диссекции я видела на видео. Не знаю, как бы отнесся мой организм наблюдая этот процесс в живую.
❗Авторы участвуют в международных форумах на тему фасции. Открытие фасции в теле произошло немного более 20 лет назад. Поэтому эта тема относительно мышц очень юная. Немногие фитнес клубы даже слышали о миофасциальных тренировках, не то чтобы их проводить.
❗Я вижу в этих концепциях полноту и перспективу дальнейшего развития. Сейчас она покрывает все потребности, в которых нуждается тело человека. А в рамках нее развивается сила, гибкость, легкость в движении, улучшается тонус кожи, человек становится более адаптивен, как физически, так и психологически.
Мне недавно прислала знакомая приглашение на вебинар по расслаблению. А я поняла, что и эта тема широка раскрыта в этих концепциях. Мне не хочется знакомится с другими. Тема фасции непостижима, как и сама фасция. Я хочу развиваться, идя в ногу с открытием новых знаний о фасции и ее исследований.
❗За последние 8 лет (Polestar Pilates) и 3 года (концепция Анатомические поезда в движении) работы я увидела и почувствовала, как меняется мое тело и наблюдала за изменениями в клиентах.
4. Я опять вернулась к своему любимому хобби (косметика декоративная и уходовая, ароматы, составление образов для себя). Я обожаю выбирать, покупать, коллекционировать, краситься, наряжаться и собирать комплименты. Последние не обязательны, но приятны. Мне нравится играться со стилями, образами. Наверное, если бы не большая любовь к телу и движению, я бы попробовала себя в роли стилиста.
Вы там еще не утомились? Последнее не сегодня…
5. С февраля регулярно работаю с психотерапевтом на тему тревожности. Вы меня знаете, как адепта здорового тела. А физическое и психологическое здоровье тесно связаны.
Часто тревожность идет еще из детства и распространяется на многие сферы жизни взрослого человека, влияя на его развитие и движение в этих сферах. Помимо этого, еще и на осанку влияет! Мне, как тренеру, очень интересно прожить и прочувствовать самой, как меняется мое тело и движение.
Работы с терапевтом и своей тревожности я не стесняюсь. Мне даже какими-то своими значимыми открытиями хочется поделится, так сказать, «высказаться». Но тогда мы разойдемся еще не скоро.
Мой запал и вдохновение на сегодня подходят к концу! Выкладывать посты буду и тут, на этой странице и в своей группе https://vk.com/puremotionstudio
Подписывайтесь!
❗Мне интересно, какая-то область интересов/тема у нас с вами совпала? Или может вы чему-то удивились прочитав мой пост?
Была онлайн ВКонтакте: 28 марта 2024 в 22:58
Заходила: с mobile устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id4862071
Домен анкеты: vk.com/metlina_elena
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 4661
Подписчиков: 1891
Видеозаписей: 20
Фотографий: 1900
Фотоальбомов: 4
Подарков: 13
Сообществ: 47
Сайт: https://vk.com/puremotionstudio
Skype: fitness_fufik
Анкеты моих друзей: 4661 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Анкета Елены Метлиной создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id4862071, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.