Анкета Ольги Зотеевой
Страна: Россия
Город: Самара
Имя: Ольга
Фамилия: Зотеева
Пол: женский
Дата рождения: 16 мая
Статус: Действующий Программист. Практикующий Психотерапевт в гештальт-подходе. Энергомассажист. Потомственная ведьма.
Последняя запись на стене: О Смерти и утрате.
Уже какое-то время посещают размышления, и приходит разное на эту тему. Допускаю, что текст далее несколько сумбурен.
Прежде всего, скажу так – чтоб говорить о смерти, нужно принять ее, как неотъемлемую часть жизни и своей, и своих близких.
У каждого человека есть так называемая базовая иллюзия собственного бессмертия. Мы живем так, будто будем жить вечно. Это и есть одно из основных доказательств существования души – душа чувствует свое бессмертие. Но физическое тело – нет. У каждой души есть именно тот, свой момент, когда она должна и покидает тело и перерождается дальше. Как бы больно это ни звучало.
Не принять смерть, как часть пути, – это лишить себя полноценной жизни, так как непринятие рождает избегание и страхи, а значит и прерывания и ограничения себя, и главный из них – страх любить и быть любимым близкими. Страх этот означает лишить себя большой ценности жизни – любви, так как любить – это небезопасно, уязвимо, чувствительно, страшно терять, порой дико больно. Именно поэтому мозг всячески может оберегать себя и избегать этого чувства.
А часто ли в момент утраты возникает вопрос «Почему я не говорил при жизни тебе, как я тебя любил?». Вспоминается фраза из священного писания «Помни о конце твоем».
Но как ни парадоксально, именно любовь дает опору и силы прожить утрату, потому что любовь никуда не девается, и ушедший человек навсегда остается частью жизни. Поэтому важно не пытаться забыть или не принимать свершившийся факт, убеждая себя, что он или она где-то в космосе или в длительной командировке и вот-вот вернется. Важно сохранить память о человеке и о любви к нему, но научиться жить без него.
Если ты не примешь, что твоего близкого больше не будет никогда, ты не начнешь горевать.
Если ты не начнешь горевать, ты никогда не закончишь горевать.
Жить в вечном горе невыносимо.
Чтобы продолжить жить, нужно принять смерть и ее необратимость.
Далее оставлю здесь одну технику, можно называть ее ритуалом, или как хочется и как ближе, «5 свечей». Нужно последовательно ставить 5 свечей, при этом проговаривая следующее:
1. Свеча «прости меня» - всегда есть чувство вины, что что-то не доделал, что-то недодал ушедшему близкому или за другое, поэтому попросить прощения.
2. Свеча «я прощаю тебя» - «за то, что ты ушел от нас, оставил нас, за то, что нам так больно…»
3. Свеча «я люблю тебя»
4. Свеча «Спасибо, что был в моей жизни» - тут можно проговорить все, за что вы благодарны тому, кого больше нет.
5. Свеча «Я отпускаю тебя»
Эта техника, конечно же, не утешает, но она помогает хоть как-то уложить в сознание свершившийся факт, структурирует, дает хоть какие-то опоры в тот момент, когда кажется, земля ушла из-под ног. Эта техника дает возможность найти путь в темноте
Была онлайн ВКонтакте: 19 апреля 2024 в 06:08
Заходила: с mobile устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id4756835
Домен анкеты: vk.com/olga_ft_volga
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 1588
Подписчиков: 1053
Видеозаписей: 68
Фотографий: 676
Фотоальбомов: 1
Подарков: 60
Школа: Школа № 2
Вуз: СГАУ им. Королева
Анкеты моих друзей: 1588 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Анкета Ольги Зотеевой создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id4756835, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.