Фото Екатерины Муратовой

Анкета Екатерины Муратовой

Страна: Россия
Город: Самара
Имя: Екатерина
Фамилия: Муратова
Пол: женский
Дата рождения: 10 октября 1977
Возраст:46 лет
Статус: ПСИХОЛОГ в психосоматическом подходе
Последняя запись на стене: В саязи с событиями в Крокус Холле хотелось бы быть полезной. Если ваша психика склонна к тревоге: 1. Не смотрите многочисленные новости с места событий. Доверяйте только проверенным источникам информации. 2.Поддержите близких и тех кому хуже, чем вам. Так мы успокаиваемся сами. 3.Поддерживаем тело: Вода. Пейте больше воды, сделайте себе вкусный травяной чай. Если трясет, можно согреться под пледом. Примите теплый душ. Если сильно накрывает умойтесь ледяной водой. Дыхание. Дышим. Это помогает успокоить негативные эмоции. Любые дыхательные практики, где короткий вдох, задержка, длинный выдох. Можно подключить аромамасло лаванды. Если не знаете, пишите в лс поделюсь дыхательными упражнениями. Движение Как мы знаем движение это жизнь. Главное не застывать! Если вас накрывает агрессия - бейте подушку, кричите, не держите в теле. Не дайте этому остаться внутри. Можно приседать, побегать, делать любые упражнения. Просто пройдитесь пешком на свежем воздухе. Так мы выпускаем напряжение. 4. Займитесь рутиной. Домашние дела, любые занятия помогают отвлечься и чувствовать себя в привычной обстановке. Рисуйте, пишите, выгружайте на бумагу свои эмоции. Если сами не спраляетесь обращайтесь к специалистам. Вот несколько номеров Телефон доверия МЧС России +7(945)400-99-99 Горячая линия центра психологической помощи МЧС России +7(495)989-50-50 Линия круглосуточной помощи Красного Креста +7(800)250-18-59 Могу предложить и свою помощь. Напоминаю, что я учусь на кризисного психолога. Держитесь! Берегите близких!
Была онлайн ВКонтакте: 29 марта 2024 в 03:25
Заходила: с mobile устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id39227247
Разместить запись на стене: можно
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 463
Подписчиков: 341
Видеозаписей: 32
Фотографий: 9646
Фотоальбомов: 81
Подарков: 55
Сообществ: 590
Skype: rina_muratova
Анкеты моих друзей: 463 чел.
Катерина Чугунова
Катерина Чугунова

Ирина Никитина
Ирина Никитина

Елена Анналиева
Елена Анналиева

Евгения Кузьмина
Евгения Кузьмина

Мила Данилова
Мила Данилова

Екатерина Аникина
Екатерина Аникина

Алина Руденко
Алина Руденко

Наталья Лопатина
Наталья Лопатина

Анастасия Сопова
Анастасия Сопова

Александр Баев
Александр Баев

Дмитрий Рябков
Дмитрий Рябков

Ольга Ивановна
Ольга Ивановна

Виктория Лейбград
Виктория Лейбград

Татьяна Дрыбченко
Татьяна Дрыбченко

Екатерина Маркелова
Екатерина Маркелова

Екатерина Материкина
Екатерина Материкина

Юлия Астунина
Юлия Астунина

Иришка Трухина
Иришка Трухина

Ульяна Осипова
Ульяна Осипова

Татьяна Юдина
Татьяна Юдина

Дмитрий Засыпкин
Дмитрий Засыпкин

Евгения Назина
Евгения Назина

Ирина Гумерова
Ирина Гумерова

Анна Ржевская
Анна Ржевская

Ольга Донченко
Ольга Донченко

Олеся Брусенцова
Олеся Брусенцова

Екатерина Крылова
Екатерина Крылова

Татьяна Гаврилова
Татьяна Гаврилова

Ольга Калиничева
Ольга Калиничева

Инна Усманова
Инна Усманова

Елена Козлова
Елена Козлова

Евгения Луконенко
Евгения Луконенко

Анастасия Шарафутдинова
Анастасия Шарафутдинова

Мария Скоробогатова
Мария Скоробогатова

Татьяна Сафронова
Татьяна Сафронова

Ольга Алаева
Ольга Алаева

Ирина Григорьева
Ирина Григорьева

Елена Скрипочка
Елена Скрипочка

Ольга Яськина
Ольга Яськина

Светлана Голомидова
Светлана Голомидова

Евгения Кошелева
Евгения Кошелева

Екатерина Салимхановна
Екатерина Салимхановна

Жанна Карева
Жанна Карева

Дмитрий Дубасов
Дмитрий Дубасов

Vahe Hovhannisyan
Vahe Hovhannisyan

Мария Сидорова-Туманова
Мария Сидорова-Туманова

Наталья Паторова
Наталья Паторова

Александр Барабошкин
Александр Барабошкин

Александра Насонова
Александра Насонова

Алёна Оганян
Алёна Оганян

Юлия Уланова-Куликова
Юлия Уланова-Куликова

Надя Сергеева
Надя Сергеева

Анна Точильникова
Анна Точильникова

Ирина Мадьярова
Ирина Мадьярова

Марина Панкратова
Марина Панкратова

Марина Рыжова
Марина Рыжова

Дашунька Зиновьева
Дашунька Зиновьева

Елена Попова
Елена Попова

Галина Андреева
Галина Андреева

Светлана Ормашова
Светлана Ормашова

Олег Чумиков
Олег Чумиков

Екатерина Патева
Екатерина Патева

Катрин Макарова
Катрин Макарова

Кристина Емец
Кристина Емец

Елена Кожухова
Елена Кожухова

Наталья Тихонова
Наталья Тихонова

Мария Нургалиева
Мария Нургалиева

Евгения Константинова
Евгения Константинова

Ольга Гаврилова
Ольга Гаврилова

Елена Губина
Елена Губина

Екатерина Ванюшина
Екатерина Ванюшина

Маришка Железнёва
Маришка Железнёва

Анастасия Грачева
Анастасия Грачева

Anna Romanova
Anna Romanova

Анна Якорхина
Анна Якорхина

Марина Кучаева
Марина Кучаева

Катерина Норватова
Катерина Норватова

Ольга Покачалова
Ольга Покачалова

Елена Шкапяк
Елена Шкапяк

Виктория Железняк
Виктория Железняк

Анастасия Гамзатова
Анастасия Гамзатова

Макар Макаров
Макар Макаров

Светлана Засыпкина
Светлана Засыпкина

Евгения Давыдова
Евгения Давыдова

Анастасия Кудапина
Анастасия Кудапина

Эльвира Саниева
Эльвира Саниева

Евгения Галигузова
Евгения Галигузова

Олег Зайко
Олег Зайко

Даша Кирина
Даша Кирина

Наталья Чамова
Наталья Чамова

Александр Валериевич
Александр Валериевич

Светлана Темрязанская
Светлана Темрязанская

Ирина Ионова
Ирина Ионова

Екатерина Бухарметова
Екатерина Бухарметова

Варя Радаева
Варя Радаева

Екатерина Самарская
Екатерина Самарская

Екатерина Тиллоева
Екатерина Тиллоева

Олеся Козлова
Олеся Козлова

Яна Тестова
Яна Тестова

Ирина Хуснуллина
Ирина Хуснуллина

Марина Баринова
Марина Баринова

Стефания Ивина
Стефания Ивина

Алена Маркова
Алена Маркова

Надежда Захарова
Надежда Захарова

Светлана Мартынюк
Светлана Мартынюк

Татьяна Смирнова
Татьяна Смирнова

Надежда Чебанова
Надежда Чебанова

Татьяна Грищук
Татьяна Грищук

Ольга Холова
Ольга Холова

Наталья Котлярова
Наталья Котлярова

Наташа Маркова
Наташа Маркова

Екатерина Сетина
Екатерина Сетина

Анастасия Бострикова
Анастасия Бострикова

Ирина Павлова
Ирина Павлова

Юлия Богачева
Юлия Богачева

Елена Крайнова
Елена Крайнова

Наталья Аксенова
Наталья Аксенова

Ольга Сартакова
Ольга Сартакова

Виктория Засыпкина
Виктория Засыпкина

Анна Киселева
Анна Киселева

Анастасия Синицына
Анастасия Синицына

Снежанна Трусова
Снежанна Трусова

Валера Осипов
Валера Осипов

Ирина Третьякова
Ирина Третьякова

Наталья Левичева
Наталья Левичева

Евгений Ганчурин
Евгений Ганчурин

Антон Дразнин
Антон Дразнин

Алёна Дудич
Алёна Дудич

Галина Артамонова
Галина Артамонова

Алексей Арапов
Алексей Арапов

Любовь Белова
Любовь Белова

Анастасия Бобкова
Анастасия Бобкова

Оля Лукьянова(Гарифова)
Оля Лукьянова(Гарифова)

Балжан Еркалиева-Кикова
Балжан Еркалиева-Кикова

Светлана Шинкарева
Светлана Шинкарева

Ольга Первушкина
Ольга Первушкина

Ирина Харасова
Ирина Харасова

Наташа Вдовина
Наташа Вдовина

Анастасия Ремезова
Анастасия Ремезова

Ольга Чекурова
Ольга Чекурова

Ляйсан Абдуллаева
Ляйсан Абдуллаева

Виктория Новоженина
Виктория Новоженина

Елена Кузнецова
Елена Кузнецова

Алексей Котиков
Алексей Котиков

Елена Яковлева
Елена Яковлева

Елена Агафонова
Елена Агафонова

Екатерина Фатхутдинова
Екатерина Фатхутдинова

Елена Давыдова
Елена Давыдова

Ирина Белан
Ирина Белан

Оля Шахова
Оля Шахова

Татьяна Башкатова
Татьяна Башкатова

Александра Коршунова
Александра Коршунова

Николай Ермолаев
Николай Ермолаев

Наталья Абакарова
Наталья Абакарова

Татьяна Радина
Татьяна Радина

Ксения Матвеева
Ксения Матвеева

Лилия Корниенко
Лилия Корниенко

Александр Корниенко
Александр Корниенко

Оксана Захарова
Оксана Захарова

Елена Вахобова
Елена Вахобова

Екатерина Лосева
Екатерина Лосева

Галина Борисова
Галина Борисова

Любовь Боброва(шишкина)
Любовь Боброва(шишкина)

Катя Катина
Катя Катина

Вадим Верзилов
Вадим Верзилов

Ольга Александровна
Ольга Александровна

Елена Зинатова
Елена Зинатова

Ольга Рыжова
Ольга Рыжова

Вера Рыбакина(поликарпова)
Вера Рыбакина(поликарпова)

Татьяна Кошкина
Татьяна Кошкина

Катя Владимирова
Катя Владимирова

Андрей Романов
Андрей Романов

Татьяна Архипова
Татьяна Архипова

Иван Муратов
Иван Муратов

Ruslan Mihailovich
Ruslan Mihailovich

Наталья Полякова
Наталья Полякова

Оксана Рожкова
Оксана Рожкова

Елена Лаптева
Елена Лаптева

Ирина Писарева
Ирина Писарева

Мария Сокол
Мария Сокол

Евгения Власкина
Евгения Власкина

Ольга Заева
Ольга Заева

Оксана Савина
Оксана Савина

Владимир Филатов
Владимир Филатов

Ольга Пономаренкова
Ольга Пономаренкова

Елена Давидова
Елена Давидова

Нэля Никитина
Нэля Никитина

Оксана Адаева
Оксана Адаева

Полина Засыпкина
Полина Засыпкина

Юлия Долгова
Юлия Долгова

Наталья Каракулова
Наталья Каракулова

Таня Кашина
Таня Кашина

Анастасия Кулагина
Анастасия Кулагина

Андрей Засыпкин
Андрей Засыпкин

Гузелька Лазунина
Гузелька Лазунина

Вера Базаркина
Вера Базаркина

Елена Харбака
Елена Харбака

Каролина Иванова
Каролина Иванова

Валентина Верзилова
Валентина Верзилова

Юлия Красавина
Юлия Красавина

Ольга Косолапова
Ольга Косолапова

Ольга Нехожина
Ольга Нехожина

Наталья Грэйл
Наталья Грэйл

Мария Христова
Мария Христова

Екатерина Чижикова
Екатерина Чижикова

Елена Новикова
Елена Новикова

Яна Гарифова
Яна Гарифова

Елена Гусева
Елена Гусева

Надежда Бочарникова
Надежда Бочарникова

Александр Виханов
Александр Виханов

Елена Антонова
Елена Антонова

Светлана Исаченкова
Светлана Исаченкова

Галина Полякова
Галина Полякова

Мария Стаханова
Мария Стаханова

Катерина Тимонина
Катерина Тимонина

Ирина Просвирова
Ирина Просвирова

Яна Резникова
Яна Резникова

Ларчик Волшебный
Ларчик Волшебный

Танюша Кондратьева
Танюша Кондратьева

Анастасия Якунина
Анастасия Якунина

Ирина Гроза
Ирина Гроза

Ольга Подеева
Ольга Подеева

Наталья Пальцева
Наталья Пальцева

Натали Евстигнеева
Натали Евстигнеева

Песочное Шоу
Песочное Шоу

Надежда Кондрашова
Надежда Кондрашова

Гульназ Насырова
Гульназ Насырова

Елена Пушкарева
Елена Пушкарева

Марина Павловна
Марина Павловна

Виктория Путий
Виктория Путий

Ирина Аракчеева
Ирина Аракчеева

Ирина Безрукова
Ирина Безрукова

Елена Кудрявцева
Елена Кудрявцева

Юлечка Карымова
Юлечка Карымова

Максим Кириллов
Максим Кириллов

Рита Никифорова
Рита Никифорова

Светлана Цзю
Светлана Цзю

Ирина Черникина
Ирина Черникина

Ирина Васильева
Ирина Васильева

Анна Титова
Анна Титова

Наталья Говорушкина
Наталья Говорушкина

Pet Tree
Pet Tree

Аня Медведева
Аня Медведева

Виктория Абрамова
Виктория Абрамова

Ира Филатова
Ира Филатова

Юлия Маркелова
Юлия Маркелова

Елена Коннова
Елена Коннова

Нина Кудрявцева
Нина Кудрявцева

Елена Петрова
Елена Петрова

Олеся Фомина
Олеся Фомина

Ольга Бухарина
Ольга Бухарина

Людмила Клёпова
Людмила Клёпова

Женя Назина
Женя Назина

Альбина Альбина
Альбина Альбина

Юлия Игрушкина
Юлия Игрушкина

Эльза Одежная
Эльза Одежная

Леся Лисёнок
Леся Лисёнок

Юлиана Фетрова
Юлиана Фетрова

Анна Волкова
Анна Волкова

Роман Егоров
Роман Егоров

Александра Тарасова
Александра Тарасова

Елена Τарасова
Елена Τарасова

Татьяна Ильина
Татьяна Ильина

Елена Честных
Елена Честных

Юлия Баранова
Юлия Баранова

Алина Горлатых
Алина Горлатых

Татьяна Тарасова
Татьяна Тарасова

Галина Пирогова
Галина Пирогова

Надежда Яковлева
Надежда Яковлева

Ольга Пашкова
Ольга Пашкова

Ольга Коженова
Ольга Коженова

Οксана Κарпова
Οксана Κарпова

Ольга Орлова
Ольга Орлова

Таня Танечка
Таня Танечка

Алексей Овчинников
Алексей Овчинников

Анатолий Засыпкин
Анатолий Засыпкин

Вкус Жизни
Вкус Жизни

Алина Мастер
Алина Мастер

Татьяна Бекарюкова
Татьяна Бекарюкова

Ксения Тимофеева
Ксения Тимофеева

Татьяна Бачурина
Татьяна Бачурина

Елена Мамонтова
Елена Мамонтова

Елена Краснощёкова
Елена Краснощёкова

Елена Лагуткина
Елена Лагуткина

Елизавета Пащенко
Елизавета Пащенко

Анжелика Шевчишена
Анжелика Шевчишена

Ирина Попова
Ирина Попова

Елена Перевязко
Елена Перевязко

Оля Резникова
Оля Резникова

Светлана Старкова
Светлана Старкова

Анастасия Воронина
Анастасия Воронина

Лиля Арутюнян
Лиля Арутюнян

Римма Карпова
Римма Карпова

Roman Shestukhin
Roman Shestukhin

Ирина Власова
Ирина Власова

Елена Шубина
Елена Шубина

Елена Выгузова-Стеканова
Елена Выгузова-Стеканова

Денис Пимкин
Денис Пимкин

Светлана Гальц
Светлана Гальц

Анюта Трякина
Анюта Трякина

Svetlana Kraynova
Svetlana Kraynova

Виктория Иванова
Виктория Иванова

Юлия Семенович
Юлия Семенович

Степан Данилов
Степан Данилов

Мария Мешкова
Мария Мешкова

Марина Рагулина
Марина Рагулина

Катерина Фетровна
Катерина Фетровна

Мама Рядом
Мама Рядом

Елена Петрова
Елена Петрова

Александр Праздников
Александр Праздников

Анна Семенихина
Анна Семенихина

Happy Day
Happy Day

Марьям Абдрахманова
Марьям Абдрахманова

Диана Саенко
Диана Саенко

Екатерина Жалнина
Екатерина Жалнина

Анастасия Лобанова
Анастасия Лобанова

Светлана Утякаева
Светлана Утякаева

Елена Починикова
Елена Починикова

Ольга Путилина
Ольга Путилина

Полина Шевцова
Полина Шевцова

Кристина Исаханова
Кристина Исаханова

Людмила Журавлева
Людмила Журавлева

Мэри Коробова
Мэри Коробова

Юлия Гильбих
Юлия Гильбих

Тася Цветкова
Тася Цветкова

Антонина Стерхова
Антонина Стерхова

Татьяна Тиванова
Татьяна Тиванова

Айнура Мамедова
Айнура Мамедова

Юлия Самарова
Юлия Самарова

Лейсан Ниязова
Лейсан Ниязова

Алла Саргсян
Алла Саргсян

Ольга Минкина
Ольга Минкина

Евгения Красильникова
Евгения Красильникова

Вера Ломакина
Вера Ломакина

Лариса Неёлова
Лариса Неёлова

Вера Шубина
Вера Шубина

Вива Лэнд
Вива Лэнд

Елена Лазарева
Елена Лазарева

Екатерина Шевченко
Екатерина Шевченко

Αнастасия Οдинцова
Αнастасия Οдинцова

Анна Евсюкова
Анна Евсюкова

Вита Бантик
Вита Бантик

Елена Дудова
Елена Дудова

Татьяна Костюкова
Татьяна Костюкова

Анна Эрнст
Анна Эрнст

Мария-Мария Котельникова
Мария-Мария Котельникова

Лена Костюкова
Лена Костюкова

Александра Кумсалиева
Александра Кумсалиева

Константин Гринькин
Константин Гринькин

Елена Ангел
Елена Ангел

Наталья Нататусик
Наталья Нататусик

Игрушечки Для-Душечки
Игрушечки Для-Душечки

Марина Ужегова
Марина Ужегова

Диана Самара
Диана Самара

Алиночка Скворцова
Алиночка Скворцова

Алина Αлександрова
Алина Αлександрова

Лика Ланская
Лика Ланская

Лиана Губайдуллина
Лиана Губайдуллина

Екатерина Соболева
Екатерина Соболева

Евгения Буренкова
Евгения Буренкова

Ирина Иванова
Ирина Иванова

Лида Туркина
Лида Туркина

Юлия Петрова
Юлия Петрова

Елена Праздникова
Елена Праздникова

Владислав Александров
Владислав Александров

Юлия Григорьева
Юлия Григорьева

Kseniia Kovylina
Kseniia Kovylina

Феерия Праздник
Феерия Праздник

Вера Шубина
Вера Шубина

Анастасия Самарамебель
Анастасия Самарамебель

Римма Ананикян
Римма Ананикян

Иринка Волкова
Иринка Волкова

Светлана Иванова
Светлана Иванова

Оранжевое Настроение
Оранжевое Настроение

Елена Баландина
Елена Баландина

Юлия Ананьева
Юлия Ананьева

Елена Дорожкина
Елена Дорожкина

Татьяна Топорова
Татьяна Топорова

Светлана Чаплыгина
Светлана Чаплыгина

Лиля Снежкина
Лиля Снежкина

Элина Федянцева
Элина Федянцева

Κристина Κарпова
Κристина Κарпова

Света Митрохина
Света Митрохина

Евгения Елисеева
Евгения Елисеева

Anton Zaytsev
Anton Zaytsev

Оксана Авдей
Оксана Авдей

Евгения Кондрашова
Евгения Кондрашова

Алёна Назарова
Алёна Назарова

Наталья Аникина
Наталья Аникина

Даша Крайнова
Даша Крайнова

Виктория Смышкина
Виктория Смышкина

Оксана Бантикова
Оксана Бантикова

Кристина Самарская
Кристина Самарская

Ольга Шмель
Ольга Шмель

Ксения Жукова
Ксения Жукова

Екатерина Чекалина
Екатерина Чекалина

Егор Турист
Егор Турист

Merci Cosmetics
Merci Cosmetics

Екатерина Лыкова
Екатерина Лыкова

Анна Дениз
Анна Дениз

Людмила Захарова
Людмила Захарова

Валентина Кудряшова
Валентина Кудряшова

Любовь Прыгунова
Любовь Прыгунова

Даниил Маркелов
Даниил Маркелов

Елена Позднякова
Елена Позднякова

Светлана Никитина
Светлана Никитина

Елена Захарова
Елена Захарова

Анастасия Колчан
Анастасия Колчан

Вася Пуркин
Вася Пуркин

Наташа Маслова
Наташа Маслова

Эльвира Морозова
Эльвира Морозова

Елена Мороз
Елена Мороз

Катерина Рослякова
Катерина Рослякова

Мария Цибизова
Мария Цибизова

Ирина Павлова
Ирина Павлова

Ника Тихомирова
Ника Тихомирова

Юля Шацкая
Юля Шацкая

Елена Самойлова
Елена Самойлова

Нина Малина
Нина Малина

Мария Эстель
Мария Эстель

Мария Иванова
Мария Иванова

Владимир Засыпкин
Владимир Засыпкин

Наталья Донец
Наталья Донец

Татьяна Дудакова
Татьяна Дудакова

Мария Образы
Мария Образы

Ольга Комарова
Ольга Комарова

Светлана Родная
Светлана Родная

Психосоматика Аромапсихолог
Психосоматика Аромапсихолог

Криолиполиз Самара
Криолиполиз Самара

Юлия Поддубная
Юлия Поддубная

Ирина Евсеева
Ирина Евсеева

Елена Половникова
Елена Половникова

Екатерина Черкунова
Екатерина Черкунова

Виктория Световская
Виктория Световская

Нелли Артюхина
Нелли Артюхина

Андрей Шубин
Андрей Шубин

Татьяна Тамилина
Татьяна Тамилина

Виктория Костюкова
Виктория Костюкова

Татьяна Бегет
Татьяна Бегет

Марина Камалтдинова
Марина Камалтдинова

Андрей Юмадилов
Андрей Юмадилов

Юлия Васильева
Юлия Васильева

Лиза Муратова
Лиза Муратова

Red Dragon
Red Dragon

Людмила Орлова
Людмила Орлова

Татьяна Полякова
Татьяна Полякова

Ремезова Настя
Ремезова Настя

Irina Prosvirova
Irina Prosvirova

Дарья Дьячкова
Дарья Дьячкова

Светлана Киселева
Светлана Киселева

Ольга Никитина
Ольга Никитина

Ольга Проскурина
Ольга Проскурина

Анастасия Никитина
Анастасия Никитина

Валентина Верзилова
Валентина Верзилова

Ольга Медведева
Ольга Медведева

Людмила Гончарова
Людмила Гончарова

Наташа Дребезова
Наташа Дребезова

Ольга Блохина
Ольга Блохина

Екатерина Титоренко
Екатерина Титоренко


«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Анкета Екатерины Муратовой создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id39227247, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.