![Фото]()
Страница (353123767) не существует!
Последняя запись на стене: ✨СЕМИНАР "ФИТНЕС-ЙОГА. БАЗОВЫЙ КУРС"!
⠀
📅 23-30 ОКТЯБРЯ 2022 (суббота, воскресенье)
Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни. Это синтез двух направлений — фитнеса и йоги, который сделал занятия йогой более доступными для людей всех возрастов и уровней подготовки.
⠀
✏На семинаре Вы узнаете:
1) Что такое фитнес йога;
2) Основные понятия в йоге;
3) Асаны, страховка;
4) Составление комплексов;
5) Пранаяма, дыхательные практики;
6) Медитация и расслабление
⠀
✅РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
💫29 октября (суббота)
10.00 – 11.00 Фитнес-йога (с чего начать?) Основные асаны ( Мастер-класс)
11.00 – 12.00 Йога, теоретический минимум, традиции. Фитнес йога - альтернатива или начальная ступень (Теория)
12.00 – 13.00 Релаксация, медитация и пранаяма в фитнес йоге (Теория+практика)
13.00 – 13.30 перерыв
13.30 – 15.30 Техника базовых асан (Теория+практика)
15:30 – 16:30 Дополнительное оборудование и варианты его применения на занятиях (ремни, кирпичики, ролы, мячи и пр.) (Теория+практика)
💫30 октября (воскресенье)
10.00 – 11.00 Фитбол-йога Мастер-класс
11.00 – 13.00 Методика и варианты проведения тренировок. Отработка навыков инструктора Теория+практика
13.00 -13.30 перерыв
13.30 – 16.30 Противопоказания к занятиям. Модификации Асан для специальных групп населения: пожилые, беременные, дети Теория+практика
📕 Документ о прохождении обучения:
⠀
🔷 Стоимость: 3 700 руб
⠀
✅ 10% скидка при оплате за 10 дней до старта семинара
✅ 5% скидка при оплате за 5 дней до старта семинара
✅ Предварительная регистрация обязательна (при оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже)
⠀
01 января 1970 в 00:00
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Страница не существует сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id353123767, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.