Анкета Инны Крутько
Страна: Россия
Город: Екатеринбург
Имя: Инна
Фамилия: Крутько
Пол: женский
Дата рождения: 1 сентября
Статус: Ссылка в «контакты»!
Последняя запись на стене: Как сказать НЕТ?
Вспомните, когда вы отвечали «да» на предложение, от которого надо было бы отказаться. Вероятно, вы несколько раз с сожалением проигрывали ситуацию в голове и ругали себя за то, что уступили. Надо научиться говорить НЕТ! Тренируйтесь на диалогах полегче, которые вы ведете с оппонентами послабее, постепенно переходя в проблемные переговоры и с более радикальными манипуляторами. Не дерзите и не агрессируйте, лучше действуйте по следующему алгоритму:
1. Начните сообщение от себя (Я-сообщение): мне хотелось бы помочь, я бы с удовольствием, мне, право неловко… [сформулируйте и запишите свою универсальную формулу]
2. Твердо скажите «НЕТ, увы никак» [твердость в голосе надо репетировать]
3. Приведите один аргумент, почему вы отказываете [может быть и самое простое «я не хочу, я не готов, я не планировал»]
4. Посочувствовать и/или похвалить человека (а идея прям огонь! Это прекрасное предложение! уверен, что ты найдешь человека…)
5. И все-таки НЕТ Спасибо, но нет [повторяйте столько раз, сколько нужно, по типу заезженной пластинки]
Примеры вежливого отказа от предложения
• Спасибо, что предлагаешь это дело именно мне, но я сейчас не могу брать на себя дополнительную нагрузку. Если через месяц еще будет будет актуально, давай вернемся к обсуждению. Идея звучит интересно, желаю удачи.
• Ты же знаешь, я обычно за движуху! Но сегодня не лучший день. Я загружен по учебе и не встану из-за стола до вечера. Увы, точно не сегодня, хорошо повеселитесь за меня.
Такие диалоги лучше репертировать, даже снимать на видео для тренировки и добиваться, чтобы голос не дрожал, лицо не выдавало волнение, глаза не бегали, а интонация была убедительной. Если оппонент упорствует, мягко скажите «Это мое решение, и давай закончим этот разговор». Это вежливо, и повысит уважение к вам, даже если человек будет раздосадован. И нет, он не обидится – это манипуляция! Держим свои границы на замке, помним о своих интересах и не «ведемся» на провокации!»
Была онлайн ВКонтакте: 18 апреля 2024 в 07:39
Заходила: с web устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id2877517
Домен анкеты: vk.com/krutko_ekb
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 955
Подписчиков: 130
Видеозаписей: 21
Фотографий: 11
Аудиозаписей: 181
Подарков: 19
Вуз: УрФУ 1994
Любимые цитаты: "Нельзя обогнать того, кто идёт своей дорогой"
"Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины"
"Если мы не будем строить будущее - нам придется его терпеть"
"Хочешь иметь то, чего у тебя не было - делай то, чего ты не делал"
или иначе: нельзя получить новый результат старыми способами
Сайт: https://t.me/+UKX6cvsbcsk2MTgy
Политические предпочтения: Умеренные
Анкеты моих друзей: 955 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Анкета Инны Крутько создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id2877517, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.