Страница Сергея Базарова
Страна: Россия
Город: Москва
Имя: Сергей
Фамилия: Базаров
Пол: мужской
Последняя запись на стене: Мы хотим, чтобы нас понимали
Если я хочу, чтобы меня понимали и воспринимали, необходимо последить за тем, что я говорю, понимаю ли я сам себя?… Часто говорят: «Он очень эмоциональный человек!» О чём это? А это: «Она глубоко чувствует!»? Или: «У меня неприятные ощущения!»? Понимание того, что мы говорим особенно важно, когда мы обсуждаем, оцениваем человеческие состояния, пытаемся с ними работать, воздействовать на них…
Поделюсь, как мне кажется, наиболее толковыми определениями трёх самых важных базовых понятий, необходимых для понимания людей: «ощущения», «чувства» и «эмоции». Я услышал эти определения от своего учителя – знаменитого Хосе Сильва.
«Ощущения» - физические реакции тела, связанныхe с изменением биохимических процессов в клетках, в результате которых выделяется энергия. «Холодно, сыро, тепло, мягко…» Первоначальное знакомство с миром идёт через ощущения. «Реальностью является то, что отражено в ощущениях». Выделяемая при получении ощущений энергия – самое необходимое «лакомство» для человека. Поэтому постоянно идёт поиск ощущений. «Миром правит биохимия!» При повторе ощущений их активность, «энергичность» падает и наступает «скука» - состояние, которое сигнализирует нам о необходимости новых и более активных ощущений. И вновь поиск. Комфортность, о которой все мечтают – это состояние, при котором мы постоянно получаем необходимое количество ощущений любым путем. «Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось».
«Чувства» - реакции подсознания (хранилища неосознанной информации) на ощущения, получаемые от того, что мы видим, слышим, трогаем, пробуем. Чувство – непредсказуе-мый момент нашей жизни, т.к. оно рождается в мире безграничного неосознанного опыта. Рождаясь, чувство существует как устойчивое влечение к чему-то или кому-то с постоянным желаем повторить полученные ранее ощущения, всё время и любым путем усиливая их. Чувство – это некое предпочтение одного источника ощущений другим. И – «тайна», т.к. никто не знает, что повлияло в вашем бессознательном на его рождение.
«Эмоции» - это реакции «ума» на наши чувства и ощущения, когда «ум» пытается как-то обозначить их, назвать их каким-то именем, а затем высказать своё отношение к ним, опираясь на уже осознанный опыт, который полностью зависит от нашего «информаци-онного воспитания» (т.е. от того, каким способом и от кого мы получали информацию об этом мире)…
Нахожусь в компании. Вижу девушку. Её взгляд, её движения, её голос привлекают моё внимание, вызывая у меня приятные, возбуждающие ощущения. Хочется постоянно смот¬реть на неё, подойти к ней и дотронуться до неё. И так несколько дней подряд. И даже, когда её нет рядом, я чувствую, что постоянно хочу её видеть. Я не понимаю почему, но меня влечёт к ней. И можно было бы позвонить, побежать, подойти, дотронуться, обнять, но кто-то («ум!») начинает задавать вопросы: «хочешь?», «любишь?», «позволишь себе или нет?», «а удобно, прилично ли это?», «и как она к этому отнесется?», «и позволит ли?» А дальше, у каждого свой путь, свой эмоциональный ход. Один в такой ситуации, возбуждаясь сво¬ей смелостью помчится к ней, по дороге всё больше и больше разогревая смелость фанта¬зиями своего ума. Другой проведёт весь день в сомнениях, проклиная себя за нереши¬тельность, подбирая всё новые и новые факты этой нерешительности в прошлом. Третий попытается загрузить себя бурной деятельностью, лишь бы не видеть избранницу в вооб¬ражении, убеждая себя, что то, чем он сейчас занимается, важнее всего…
Ощущения и чувства – явления спонтанные, дающие естественную энергию. В работе с ними речь может идти только об их усилении в (понимании их глубины)
Эмоции – явление, зависящее от «информации» в нашем сознании, от «информационных установок». Являясь результатом конфликта между ощущениями, чувствами и «установ-ками», эмоции тоже дают энергию, но другого плана, иногда ведущую к разрушительным действиям. Поэтому, здесь мы можем говорить об управлении эмоциями.
«Управление эмоциями».
Метод Искусство жить» Сергея Базарова
www.искусствожить2015.рф
Был онлайн ВКонтакте: 05 мая 2015 в 17:56
Заходил: с web устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id278217550
Домен анкеты: vk.com/bazarovtrener
Деятельность: Актер, режиссер, бизнес-тренер, психолог-консультант, ведущий эксперт по работе с негативным опытом и негативными состояниями человека.
Разместить запись на стене: нельзя
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 485
Подписчиков: 56
Видеозаписей: 1
Фотографий: 39
Аудиозаписей: 2
Сообществ: 27
Вуз: ВТУ им. Щепкина 1988
Семейное положение: женат
О себе: Профессиональный практикующий психолог-консультант с многолетним опытом индивидуальной и групповой работы. Автор эффективной современной технологии «Личностный клининг» ® (англ. «очищение», «чистка») – технологии глубокой проработки негативного опыта и негативных состояний человека.
Анкеты моих друзей: 485 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Страница Сергея Базарова сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id278217550, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.