Страница Кристины Суховей

Страна: Россия

Город: Омск

Имя: Кристина

Фамилия: Суховей

Пол: женский

Статус: Похудение без 🫢 Ах..ения 🍫Запретов на сладкое ❗️Возвращения веса. @Kristina_Sukhoveybot

Последняя запись на стене: Прогресс за 16 дней 🤌🏻🔥 Плечевой пояс — самая отстающая по моей генетике часть , начал наконец-то доминировать. Фото ДО: Тяга с упором о скамью (угол горизонтальный) 23-25 кг в одну руку Жим сидя с гантелями по 10, отрабатывала большой диапазон повторов, укрепляла технику. Вместо различных вертикальных тяг делала только пулловер в отказ Фото ПОСЛЕ: Вес на тягу с упором 26 кг Вес на жим сидя гантели по 11.5 кг Пошла адаптация вращателей плеча, и аккуратно добавлены тяги верхнего блока, подтягивания с собственным весом. Раннее не делала их из-за индивидуальных особенностей. Для меня такой тип упражнений стал более менее комфортным, но все равно приходится уделять особое внимание ощущениям. И конечно, колоссальная работа над техникой. Иногда мне кажется, что моя форма не меняется, поэтому оставлю это здесь, как напоминание о том, что все мои труды воздаются 🙏

Была онлайн ВКонтакте: 01 июля 2024 в 20:03

Заходила: с android устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id237009609

Домен анкеты: vk.com/tinnavol

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 1753

Подписчиков: 830

Видеозаписей: 220

Фотографий: 173

Фотоальбомов: 1

Аудиозаписей: 933

Подарков: 432

Сообществ: 105

Семейное положение: замужем

Мои интересы: Видеоигры, рисование, дизайн, баскетбол, спорт, выращивание улиток ахатин

Любимые книги: Дж.Д.Сэлинджер :"Над пропастью во ржи", Дэниел Киз: "Цветы для Элджернона", Мэрилин Мэнсон: "The Long Hard Road Out of Hell", Стивен Кинг:"Кэрри" Р.Брэдбери "Вино из одуванчиков"

Любимая музыка: Marilyn Manson

Любимые цитаты: "Человек, который хочет увидеть тебя каким-то неправильным, — увидит, даже если он слепой."

Сайт: -

Skype: -

Политические предпочтения: Умеренные

Главное в жизни: Семья и дети

Главное в людях: Доброта и честность

Отношение к курению: Негативное

Анкеты моих друзей: 1753 чел.

Константин Колесников

Александр Ковалевский

Александр Новиков-Андриенко

Константин Серебренников

Ольга Иванова

Viktor Sakun

Дима Васильев

Александр Центральный

Альбина Курбанисмаилова

Анжелика Мирославская

Александр Александров

Святослав Шаншиашвили

Владислав Фемистоклов

Удалить страницу vkbaza.com/user237009609

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Страница Кристины Суховей сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id237009609, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.