Анкета Виталия Ковалева

Страна: Россия

Город: Москва

Имя: Виталий

Фамилия: Ковалев

Пол: мужской

Последняя запись на стене: Эссе спустя полтора месяца после окончания лидерской программы. Некоторые привычки внедряются пару недель, другие месяц и более, мне же важно поделиться изменениями в себе и тем, как на меня повлиял Лайф. Итак, я не курю. Почти. Если не считать одной сигареты и, наверное десятка затяжек электронной сигареты за все полтора месяца. До этого я скуривал больше в день последние два с половиной года. Я продолжаю стоять в планке пару минут по утрам, хотя это скорее разминка, я отжимаюсь и дошел уже до 67 повторений за подход. У меня появились Друзья, с которыми я держу коммуникацию почти каждый день, даже находясь за тысячу километров друг от друга. Мы легко делимся насущным, чувствами и будем рады увидеться даже спустя пол года. Я отслеживаю эмоциональное состояние, благодарю осознанность, судя по всему этот навык останется со мной навсегда. Это умение задать себе вопрос - "почему я чувствую именно эту эмоцию в данный момент времени?", честно на него ответить и сделать вывод эффективно ли это для меня или нет. Я отношусь к любой ситуации, к хорошей или к плохой, с честным вопросом - "какой урок мне важно вынести из текущей ситуации? Чему эта ситуация может меня научить?" Относясь к событиям подобным образом я чувствую благодарность и, что важнее, свой рост! Я учусь! При таком подходе обиды, недовольства, жертвенность, ожидания, и прочее неэффективное поведение становится не нужным. Намерения. Их я использую в работе. Проработка в голове будущих ситуаций даёт уверенность. Мной сложнее манипулировать коллегам и заказчикам. Это только то, чем я могу поделиться прямо сейчас. Есть вещи, мысли, события, процессы, которые идут прямо сейчас и которыми я поделюсь еще спустя некоторое время.

Был онлайн ВКонтакте: 27 апреля 2024 в 12:26

Заходил: с android устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id14677772

Домен анкеты: vk.com/kovalevvitalii

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: можно

Друзей: 255

Подписчиков: 424

Видеозаписей: 228

Фотографий: 317

Фотоальбомов: 4

Анкеты моих друзей: 255 чел.

Александр Александров

Алексей Пантелеев-Режиссер

Иван Ковалёв

Оксана Лукина-Белослудцева

Александр Загребайлов

Елена Прикуль (Зяблова)

Ouliana Fazliakhmetova

Виктория Страх(шульга)

Анастасия Рафаилова-Локтионова

Екатерина Бочарова-Скорынина

Удалить страницу vkbaza.com/user14677772

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Анкета Виталия Ковалева создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id14677772, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.