Анкета Инны Бойко
Страна: Россия
Город: Курск
Имя: Инна
Фамилия: Бойко
Пол: женский
Дата рождения: 8 апреля
Статус: Инбонаго питомник йоркширских терьеров РКФ/FCI, г.Курск
Исполняем мечты
Щенки от Чемпионов
Всегда на связи 24/7
Доставка возможна
Последняя запись на стене: Хочу поделиться с вами интересными заметками)
Уверена -будет полезно😍
Заметили,что в нашей культуре буквально заложен генетический код-страдать и терпеть.
Мы боимся выкинуть плохую книгу, мы боимся уйти с плохого кино, мы боимся бросить универ или плохую работу, когда у нас тошнит от этого, мы боимся бросить партнера с кем нам не выносимо, мы будем спасать мужа абьюзера и давать ему второй шанс. Мы ведь заплатили, мы ведь вложили.
Отделяйте и отбрасывайте лишнее. Это очень важный навык понимать, что для тебя хорошо, а что плохо, где тебе хорошо, а где плохо.
Учитесь говорить нет.
Уходите оттуда, где вам невыносимо
✅Примите свой возраст, многим в этой привилегии было отказано
Как же принять свой возраст? Тут есть несколько этапов
1. Отрицание. Появилась седина, первая морщина, первая залысина
2. Гнев. Мы злимся мы не принимаем это
3. Торг. Омолаживаемся, пересаживаем волосы, колем ботокс, перекрашиваемся, пьем витамины для молодости
4. Депрессия
5. Принятие
И главное, не обманывайте прежде всего себя. Цените свой возраст, в вашем возрасте очень ценный и уникальный опыт, уникальный взгляд на мир.
👍лайфхак.
Осчастливливайте себя в ежедневных мелочах. Делайте что-то лично для себя вне зависимости от возраста . Испытывайте приятные эмоции ежедневно и их должно быть больше чем негативных. Если вы будете счастливы, то точно будете меньше думать о своем возрасте.
Собирайте свое счастье из мелочей. Прислушайтесь к себе, что вам нравится. Это могут быть совсем простые вещи, чашка кофе, бокал вина, погулять с собакой, посидеть где-то с красивым видом или встретиться с подругой.
Что вы хотите и что делает вас счастливым знаете только вы. Наше хочу с годами просто забетонировано социальными нормами и окружением. Нам всегда говорят, что мы хотим и мы ошибочно принимаем это за чистую монету
Счастливая жизнь в первую очередь своя жизнь, а не то, как хочет кто-то другой. Подумайте, чего вы хотите в данный момент? Задумайтесь, прислушайтесь к себе. И это в ваших силах, для счастья не так много надо. Начните с мелочей)
✅Сегодня ваше лучшее время
Ну вот завтра заживем. Ну вот с новой недели пойду в спортзал. Ну вот завтра куплю кроссовки и побегу, ну вот завтра хорошая погода будет, завтра, завтра, завтра.
Понимаете о чем я?
А потом мы удивляемся, откуда в нас столько тревоги?
Психика расщепляется, когда находится в будущем или прошлом. Оно нереально, его нет. Это иллюзия. Прошлого уже нет, а будущее еще не наступило, не зависайте там.
✅Научитесь переносить неопределенность
Заметили насколько мир стал неопределенным и непредсказуемым?
Эпидемии, войны, лесные пожары, смена климата…
Это то, на что мы не можем повлиять.
А если мы не можем на это повлиять, давайте учиться как-то с этим жить. При этом жить так, чтобы тревогой не отравлять себе жизнь.
Что поможет? Принятие.
Вы не можете на все повлиять.
Вы не всемогущ.
Есть вещи которые мы можем контролировать, есть вещи которые нет.
Не можете победить неопределенность, примите ее. Примите то, что мы не можем повлиять на политическую повестку, мы не можем повлиять на курс доллара, нас могут бросить те, кто клялся нам в любви или завтра наша квартира может сгореть и вы лишимся всего
Просто живите и желательно счастливо. Жизнь неопределенна и нестабильна, в этом и вся жизнь, не верите?
✅Отдавайте
Будьте благодарны и отдавайте в мир.
Может замечали, что в жизни есть баланс, как закон равновесия.
Мы не можем взять больше, чем отдали. Иногда конечно можем, но потом будем расплачиваться за это.
Например, как приятно дарить подарки? Часто когда мы дарим подарок важному для нас человеку мы еще счастливее чем тот, кто его получает. Это все про отдачу, это тонкие материи, которые влияют на то, чувствуем ли мы себя счастливыми.
Задайте себе вопросы, кто был счастлив в вашем присутствии? Кто искреннее вас благодарил? Кому вы помогли от чистого сердца?
Если в вашей жизни черная полоса, все валится из рук, дела не идут, отношения не ладятся, денег не хватает, вы выгорели, начинайте отдавать в мир.
Начинайте отдавать что угодно, время, ресурсы, силы, внимание. Всегда есть люди, которые в более худшем положении чем вы. Начинайте восстанавливать баланс равновесия и вы заметите как пропорционально вашей отдаче в мир, вам начнет давать жизнь то, чего вам не хватало.
И пусть все получится!🎉
Была онлайн ВКонтакте: 29 марта 2024 в 07:22
Заходила: с mobile устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id135006172
Разместить запись на стене: можно
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 1297
Подписчиков: 186
Видеозаписей: 8
Фотографий: 68
Анкеты моих друзей: 1297 чел.
«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»
Анкета Инны Бойко создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id135006172, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.