Фото Дмитрия Недошитова

Анкета Дмитрия Недошитова

Страна: Россия
Город: Спасское
Имя: Дмитрий
Фамилия: Недошитов
Пол: мужской
Дата рождения: 21 июня 1971
Возраст:52 года
Статус: Ультрамарафонец-сутки-263км/GRUT Т100-10ч 58м/Эльтон 205км- 22ч 38м. КМС по л/а. Триатлет-IRONMAN, Питер 2016, 11ч 44м; Лыжник-более 30мараф
Последняя запись на стене: Тренировочный микроцикл 12.02 – 17.03.2024 В воскресенье 17 марта 2024 года у меня закончился очередной тренировочный микроцикл. Он состоял из 5 недель подготовки. От недели к неделе объём бега в целом оставался практически постоянным 120-130 км, а вот интенсивность и сложность изменялись в сторону повышения. Поделюсь планом обычной недели, эксклюзивно: ПН – восстановительный бег после длительной, как правило, 12-13 км на тредмиле. Почему тредмил? – чисто из-за того, что на улице снег, лёд и спокойно в лёгком темпе бежать не получается. ВТ – Поддерживающий кросс на улице – 16 км. Темп около 5мин/км, если не позволяют погодные условия и покрытие, то медленнее, но на пульсе не выше 140 уд/мин. В основном я бегал на ср. пульсе ~130 и темпе 5-5:10/км. СР – Тредмил. Интервалы в подъём. На первой неделе параметры тренировки были такими: угол подъёма 2,8%, интервалов – 8, темп – 4мин/км, длина 500м. Отдых 500м, угол 0%, темп – 6мин/км. На заключительной неделе: угол подъёма 4%, интервалов – 10, темп – 4мин/км, длина 500м. Отдых аналогичный. Максимальный пульс вырастал до 168 уд/мин, пульс восстановления 127. ЧТ и ПТ – тренировки аналогичные в ПН и ВТ. СБ – Тредмил. Прогрессивный или темповый бег. На заключительной неделе я бежал 12 км в темпе 4мин/км, на среднем пульсе около 140. И мне было довольно комфортно, можно было и дальше бежать. ВС – длительная на улице. Условия такие же как во ВТ и ПТ. Темп 5мин/км, пульс не выше 140. В конце тренировки пульс допускалось держать 140-150. Расстояние длительной росло от 30км до 35км. В целом, я мог спокойно бежать в таком темпе на пульсе около 125-130, но по равнине. У меня же трасса сплошные спуски и подъёмы, немного равнинки, поэтому приходилось тщательно следить за пульсом и регулировать темп. В горку медленно, под горку быстрее, хороший опыт для пейсмейкерства))). Как видно, нагрузка росла постепенно. После каждой тренировки обязательная растяжка на 15-30 мин. В день развивающих тренировок сначала делал разминку 4км, растяжку как на соревнованиях, сама развивающая и в конце заминку 2км. Если обобщить, то на неделе выходило 2 развивающих, 2 восстановительных, 2 поддерживающих и 1 длительная тренировки. Всё стандартно, ничего не обычного нет. Но прогресс чувствуется есть. С понедельника началась восстановительная неделя. И под неё специально пришлось подстроиться, чтобы планово вырезать одну фигню на спине, но не критично. В среду уже смог бегать на тредмиле, а в воскресенье по плану кроссик 20км. Треним дальше. До первого старта осталось 7,5 недель.   #легкаяатлетика #тредмил #кросс #планподготовки #бег #недошитовы #со_щитом_или_на_щите #run #марафон https://t.me/megavolt_nn
Был онлайн ВКонтакте: 28 марта 2024 в 15:07
Заходил: с android устройства
ВКонтакте сейчас: offline
ID анкеты: vk.com/id11570161
Домен анкеты: vk.com/nedoshitov
Разместить запись на стене: можно
Комментировать записи на стене: можно
Отправить личное сообщение: можно
Друзей: 1857
Подписчиков: 114
Видеозаписей: 42
Фотографий: 1544
Фотоальбомов: 32
Аудиозаписей: 79
Подарков: 25
Сообществ: 158
Школа: Школа № 4, 1978 – 1988
Вуз: ИГЭУ им. Ленина 1993
Семейное положение: женат
Моя семья: vk.com/id848975680
Главное в жизни: Семья и дети
Отношение к курению: Резко негативное
Отношение к алкоголю: Негативное
Анкеты моих друзей: 1857 чел.
Александр Садовников
Александр Садовников

Мария Томп
Мария Томп

Дмитрий Сергеевич
Дмитрий Сергеевич

Дмитрий Митраков
Дмитрий Митраков

Василий Лукин
Василий Лукин

Алексей Серов
Алексей Серов

Альберт Урбанович
Альберт Урбанович

Валентин Суровцев
Валентин Суровцев

Алексей Николаевич
Алексей Николаевич

Евгения Марченкова
Евгения Марченкова

Alicia Bartosh
Alicia Bartosh

Маша Кудрявцева
Маша Кудрявцева

Григорий Сабиров
Григорий Сабиров

Анастасия Замалова
Анастасия Замалова

Светлана Володина
Светлана Володина

Руст Гарифуллин
Руст Гарифуллин

Леонид Ханхараев
Леонид Ханхараев

Ильяс Погодин-Тренер
Ильяс Погодин-Тренер

Леонид Байбородин
Леонид Байбородин

Харис Валиев
Харис Валиев

Сергей Овчинников
Сергей Овчинников

Ксения Курчатова
Ксения Курчатова

Pash Konkin
Pash Konkin

Виталий Кичатов
Виталий Кичатов

Ольга Груздева-Бег
Ольга Груздева-Бег

Карен Малерян
Карен Малерян

Денис Мироненко
Денис Мироненко

Ольга Кацапова
Ольга Кацапова

Матвей Артамонов
Матвей Артамонов

Екатерина Васильева
Екатерина Васильева

Баир Дрыганов
Баир Дрыганов

Алексей Шатров
Алексей Шатров

Андрей Белов
Андрей Белов

Алексей Орлов
Алексей Орлов

Леонид Дмитриев
Леонид Дмитриев

Михаил Лобас
Михаил Лобас

Дмитрий Федосков
Дмитрий Федосков

Миха Майоров
Миха Майоров

Максим Дрозд
Максим Дрозд

Сергей Королев
Сергей Королев

Алексей Бабук
Алексей Бабук

Николай Волков
Николай Волков

Елена Нечаева
Елена Нечаева

Дарья Донина
Дарья Донина

Анатолий Уткин
Анатолий Уткин

Вадим Технарь
Вадим Технарь

Ирина Лисичкина
Ирина Лисичкина

Максим Умеренков
Максим Умеренков

Рустам Шерматов
Рустам Шерматов

Катерина Старкова
Катерина Старкова

Денис Дьячкин
Денис Дьячкин

Владимир Гапонько
Владимир Гапонько

Мария Лебединская
Мария Лебединская

Дима Травкин
Дима Травкин

Павел Матыцин
Павел Матыцин

Александр Васильев
Александр Васильев

Александра Зикункова
Александра Зикункова

Виталий Привезенцев
Виталий Привезенцев

Артем Иващенков
Артем Иващенков

Константин Крестин
Константин Крестин

Роман Кнудэ
Роман Кнудэ

Денис Смородин
Денис Смородин

Виталий Блажко
Виталий Блажко

Мария Платонова
Мария Платонова

Вячеслав Гурылев
Вячеслав Гурылев

Алексей Галт
Алексей Галт

Иван Андреев
Иван Андреев

Анна Жигулева
Анна Жигулева

Евгений Балагуров
Евгений Балагуров

Костя Зайцев
Костя Зайцев

Наталья Нещерет
Наталья Нещерет

Valery Kirov
Valery Kirov

Женя Тихомиров
Женя Тихомиров

Андрей Мострюков
Андрей Мострюков

Дмитрий Тихомиров
Дмитрий Тихомиров

Андрей Туманов
Андрей Туманов

Константин Ларионов
Константин Ларионов

Сергей Годунов
Сергей Годунов

Денис Агафонов
Денис Агафонов

Наталья Седых
Наталья Седых

Алексей Журов
Алексей Журов

Александр Гуляев
Александр Гуляев

Александр Ярмаркин
Александр Ярмаркин

Анна Сидорова
Анна Сидорова

Антон Валуйкин
Антон Валуйкин

Михаил Клячин
Михаил Клячин

Роман Кравченко
Роман Кравченко

Анастасия Вшивцева
Анастасия Вшивцева

Шамиль Дашкин
Шамиль Дашкин

Михаил Будько
Михаил Будько

Никита Сова
Никита Сова

Ольга Касаткина
Ольга Касаткина

Tobin Auber
Tobin Auber

Михаил Денежкин
Михаил Денежкин

Семен Шешев
Семен Шешев

Igor Bardin
Igor Bardin

Антон Рябчиков
Антон Рябчиков

Андрей Симонов
Андрей Симонов

Дмитрий Капстин
Дмитрий Капстин

Елена Куликова
Елена Куликова

Роман Кузнецов
Роман Кузнецов

Наталья Архангельская
Наталья Архангельская

Валерий Шанин
Валерий Шанин

Денис Лошкарев
Денис Лошкарев

Иван Тарасевич
Иван Тарасевич

Александр Марченко
Александр Марченко

Alexey Popov
Alexey Popov

Сергей Никандрин
Сергей Никандрин

Айгер Войд
Айгер Войд

Олег Комаров
Олег Комаров

Стас Шаповалов
Стас Шаповалов

Сергей Маськов
Сергей Маськов

Дмитрий Андреев
Дмитрий Андреев

Максим Цыбульский
Максим Цыбульский

Наталья Тарова
Наталья Тарова

Сергей Жуков
Сергей Жуков

Богдан Сарасек
Богдан Сарасек

Андрей Нерсесянц
Андрей Нерсесянц

Олег Гельвиг
Олег Гельвиг

Валёк Камашенков
Валёк Камашенков

Инна Шаргина
Инна Шаргина

Марина Евграфова
Марина Евграфова

Александр Растригин
Александр Растригин

Ксения Донец
Ксения Донец

Кристина Шеферова
Кристина Шеферова

Сергей Якимов
Сергей Якимов

Анна Шишкова
Анна Шишкова

Сергей Разумный
Сергей Разумный

Екатерина Янулевич
Екатерина Янулевич

Vitaliy Ya
Vitaliy Ya

Сергей Чапичадзе
Сергей Чапичадзе

Наталья Дорохова
Наталья Дорохова

Михаил Медвед
Михаил Медвед

Алдар Хайдапов
Алдар Хайдапов

Женя Тихонов
Женя Тихонов

Сергей Карпов
Сергей Карпов

Иван Хорват
Иван Хорват

Татьяна Хлюст
Татьяна Хлюст

Александр Петруша
Александр Петруша

Константин Иванов
Константин Иванов

Александр Прозоров
Александр Прозоров

Реваз Юрьев
Реваз Юрьев

Максим Женов
Максим Женов

Татьяна Митичкина
Татьяна Митичкина

Мария Помазуева
Мария Помазуева

Михаил Чалков
Михаил Чалков

Денис Сережников
Денис Сережников

Евгений Томеев
Евгений Томеев

Георгий Вачев
Георгий Вачев

Павел Кузнецов
Павел Кузнецов

Евгения Огнева
Евгения Огнева

Алёна Клюйко
Алёна Клюйко

Ольга Мохиреваа
Ольга Мохиреваа

Инна Супонева
Инна Супонева

Валерий Яковлев
Валерий Яковлев

Владимир Московкин
Владимир Московкин

Игорь Коваль
Игорь Коваль

Оксана Арефьева-Полева
Оксана Арефьева-Полева

Александр Ядрышников
Александр Ядрышников

Алексей Тебеньков
Алексей Тебеньков

Евгения Тынчерова
Евгения Тынчерова

Ксения Прохорова
Ксения Прохорова

Игорь Сухно
Игорь Сухно

Владимир Кожевников
Владимир Кожевников

Евгений Жулинский
Евгений Жулинский

Юлия Зорченко
Юлия Зорченко

Алексей Корнеев
Алексей Корнеев

Юлия Геллер
Юлия Геллер

Яков Никитин
Яков Никитин

Александр Пугачев
Александр Пугачев

Ольга Артемова
Ольга Артемова

Ирина Масанова
Ирина Масанова

Оля Сущикова
Оля Сущикова

Кирилл Давидчик
Кирилл Давидчик

Сергей Петроченко
Сергей Петроченко

Юрий Карцев
Юрий Карцев

Саша Лисичка
Саша Лисичка

Сергей Ентальцев
Сергей Ентальцев

Алексей Логутов
Алексей Логутов

Алёна Дятлова
Алёна Дятлова

Екатерина Клячина
Екатерина Клячина

Павел Куприн
Павел Куприн

Максим Лебедев
Максим Лебедев

Иван Бобров
Иван Бобров

Оля Тимофеева
Оля Тимофеева

Дмитрий Железнов
Дмитрий Железнов

Валерий Власов
Валерий Власов

Алексей Савченко
Алексей Савченко

Евгений Юрманов
Евгений Юрманов

Алексей Волков
Алексей Волков

Андрей Ефимов
Андрей Ефимов

Ефрем Еллиев
Ефрем Еллиев

Евгений Зубков
Евгений Зубков

Лена Ковнацкая
Лена Ковнацкая

Алексей Афанасьев
Алексей Афанасьев

Ксения Самсонова
Ксения Самсонова

Татьяна Басович
Татьяна Басович

Ира Грушанина
Ира Грушанина

Дмитрий Познышев
Дмитрий Познышев

Алексей Чернышев
Алексей Чернышев

Денис Куканов
Денис Куканов

Андрей Пудеев
Андрей Пудеев

Егор Архипов
Егор Архипов

Егор Ковальчук
Егор Ковальчук

Юлия Рыжанкова
Юлия Рыжанкова

Виктор Проничкин
Виктор Проничкин

Юрий Чачибая
Юрий Чачибая

Юлия Александрова
Юлия Александрова

Герман Ланг
Герман Ланг

Евгений Костылев
Евгений Костылев

Екатерина Масалова
Екатерина Масалова

Вячеслав Семенко
Вячеслав Семенко

Алексей Рожин
Алексей Рожин

Сирина Галимуллина
Сирина Галимуллина

Александр Aaalex
Александр Aaalex

Сергей Казаков
Сергей Казаков

Айгуль Бугаева
Айгуль Бугаева

Максим Шерышов
Максим Шерышов

Татьяна Костюкова
Татьяна Костюкова

Владимир Горшков
Владимир Горшков

Андрей Груничев
Андрей Груничев

Александр Эдисон
Александр Эдисон

Сергей Кустов
Сергей Кустов

Анечка Сыса
Анечка Сыса

Александр Трифанов
Александр Трифанов

Андрей Василенко
Андрей Василенко

Алексей Осолодкин
Алексей Осолодкин

Сергей Макаров
Сергей Макаров

Васяга Мокроусов
Васяга Мокроусов

Виталий Верендякин
Виталий Верендякин

Кирилл Палавин
Кирилл Палавин

Екатеринка Терентьева
Екатеринка Терентьева

Дмитрий Демаков
Дмитрий Демаков

Андрей Палкин
Андрей Палкин

Евгений Сиротюк
Евгений Сиротюк

Ратибор Леший
Ратибор Леший

Владимир Переседов
Владимир Переседов

Сергей Андреев
Сергей Андреев

Веста Виндвуд
Веста Виндвуд

Валентин Барабанов
Валентин Барабанов

Владислав Храмцов
Владислав Храмцов

Владимир Олуферов
Владимир Олуферов

Кирилл Шеферов
Кирилл Шеферов

Ольга Крейчик
Ольга Крейчик

Сергей Володяев
Сергей Володяев

Александр Горчаков
Александр Горчаков

Мария Горошникова
Мария Горошникова

Александр Котельников
Александр Котельников

Лёша Лысый
Лёша Лысый

Александр Рылов
Александр Рылов

Наталья Мишечкина
Наталья Мишечкина

Евгения Яньшина
Евгения Яньшина

Артём Зыкин
Артём Зыкин

Николай Денцов
Николай Денцов

Анастасия Кишкевич
Анастасия Кишкевич

Сергей Иванов
Сергей Иванов

Евгений Кротиков
Евгений Кротиков

Юрий Саранчук
Юрий Саранчук

Андрей Молоков
Андрей Молоков

Алексей Пешкоф
Алексей Пешкоф

Валерия Репина
Валерия Репина

Роман Болотов
Роман Болотов

Дмитрий Корнилов
Дмитрий Корнилов

Михаил Пасынков
Михаил Пасынков

Евгения Суворова
Евгения Суворова

Юлия Волкова
Юлия Волкова

Дмитрий Молотилов
Дмитрий Молотилов

Евгений Батуев
Евгений Батуев

Александр Абрамов
Александр Абрамов

Евгений Гаврилов
Евгений Гаврилов

Юлия Захарова
Юлия Захарова

Анастасия Чернова
Анастасия Чернова

Владимир Тресков
Владимир Тресков

Евгений Пестов
Евгений Пестов

Евгений Петров
Евгений Петров

Галка Галкина
Галка Галкина

Ирина Терёхина
Ирина Терёхина

Роман Истишенко
Роман Истишенко

Владимир Кулясов
Владимир Кулясов

Виктор Цветков
Виктор Цветков

Сергей Вербицкий
Сергей Вербицкий

Владимир Борин
Владимир Борин

Анна Большакова
Анна Большакова

Александр Задорожный
Александр Задорожный

Николай Нагих
Николай Нагих

Евгений Антонов
Евгений Антонов

Валентина Забелина
Валентина Забелина

Роман Серов
Роман Серов

Михаил Кравченко
Михаил Кравченко

Ольга Игуминцева
Ольга Игуминцева

Антон Штабнов
Антон Штабнов

Артем Распопов
Артем Распопов

Эдуард Скворцов
Эдуард Скворцов

Антон Куропатов
Антон Куропатов

Антон Костриченко
Антон Костриченко

Вячеслав Моисеенков
Вячеслав Моисеенков

Андрей Солодовников
Андрей Солодовников

Денис Юматов
Денис Юматов

Павел Шабашов
Павел Шабашов

Павел Мельник
Павел Мельник

Дмитрий Маркелов
Дмитрий Маркелов

Оксана Гальчук
Оксана Гальчук

Павел Стрелков
Павел Стрелков

Елена Гораль
Елена Гораль

Владислав Щукин
Владислав Щукин

Эдуард Шадрин
Эдуард Шадрин

Кирилл Миннегалиев
Кирилл Миннегалиев

Алексей Горелов
Алексей Горелов

Евгений Юшков
Евгений Юшков

Георгий Пономарев
Георгий Пономарев

Андрей Кузин
Андрей Кузин

Андрей Думчев
Андрей Думчев

Настасья Архипова
Настасья Архипова

Владимир Ежов
Владимир Ежов

Павел Калюжный
Павел Калюжный

Олег Кондраков
Олег Кондраков

Ольга Москалева
Ольга Москалева

Вадим Ильин
Вадим Ильин

Андрей Соломкин
Андрей Соломкин

Никита Спицын
Никита Спицын

Эдуард Власов
Эдуард Власов

Виталий Петров
Виталий Петров

Дмитрий Бударгин
Дмитрий Бударгин

Артур Киль
Артур Киль

Илья Антошин
Илья Антошин

Сергей Ларенков
Сергей Ларенков

Сергей Глаз
Сергей Глаз

Максим Серов
Максим Серов

Ирина Николаевна
Ирина Николаевна

Александр Глухов
Александр Глухов

Дмитрий Саранцев
Дмитрий Саранцев

Павел Передерий
Павел Передерий

Дмитрий Чемерченко
Дмитрий Чемерченко

Анастасия Хафизова
Анастасия Хафизова

Марина Новоторова
Марина Новоторова

Сергей Камордин
Сергей Камордин

Дарья Меженинова
Дарья Меженинова

Сергей Тюменцев
Сергей Тюменцев

Катерина Царь
Катерина Царь

Счастливый Бродяга-Егорыч
Счастливый Бродяга-Егорыч

Алексей Власов
Алексей Власов

Ильдус Газизуллин
Ильдус Газизуллин

Владимир Бурзак
Владимир Бурзак

Артур Тарасов
Артур Тарасов

Роман Угрюмов
Роман Угрюмов

Дмитрий Роньжин
Дмитрий Роньжин

Ольга Борель
Ольга Борель

Максим Кулижников
Максим Кулижников

Дмитрий Родниковский
Дмитрий Родниковский

Мих Мих
Мих Мих

Sidor Kritsky
Sidor Kritsky

Владимир Степанов
Владимир Степанов

Антон Денисов
Антон Денисов

Дмитрий Цыганов
Дмитрий Цыганов

Василий Дегтярев
Василий Дегтярев

Игорь Корытин
Игорь Корытин

Александр Дробин
Александр Дробин

Андрей Храмов
Андрей Храмов

Николай Столыпин
Николай Столыпин

Евгений Илюхин
Евгений Илюхин

Алёна Силина
Алёна Силина

Андрей Остапченко
Андрей Остапченко

Макс Спиридонов
Макс Спиридонов

Сергей Холин
Сергей Холин

Михаил Колмаков
Михаил Колмаков

Галина Жук
Галина Жук

Сергей Пруцин
Сергей Пруцин

Диана Табекова
Диана Табекова

Денис Денисов
Денис Денисов

Ольга Тарантинова
Ольга Тарантинова

Оксана Хохлова
Оксана Хохлова

Артём Трофимов
Артём Трофимов

Алексей Менжулин
Алексей Менжулин

Вадим Дидио
Вадим Дидио

Иван Путяйкин
Иван Путяйкин

Михаил Голубев
Михаил Голубев

Юрий Попов
Юрий Попов

Сергей Задворных
Сергей Задворных

Александр Куб
Александр Куб

Дмитрий Бакшаев
Дмитрий Бакшаев

Евгений Бортников
Евгений Бортников

Наталия Важенина
Наталия Важенина

Дмитрий Павлов
Дмитрий Павлов

Евгений Беговой
Евгений Беговой

Антон Бегеев
Антон Бегеев

Сергей Сергеевич
Сергей Сергеевич

Сергей Капитанов
Сергей Капитанов

Вагиз Ахмадиев
Вагиз Ахмадиев

Владимир Соколов
Владимир Соколов

Владимир Груздев
Владимир Груздев

Наталья Абакшина
Наталья Абакшина

Алексей Сенякин
Алексей Сенякин

Дмитрий Родионов
Дмитрий Родионов

Дмитрий Палагин
Дмитрий Палагин

Лариса Воронина
Лариса Воронина

Тренер Владимир
Тренер Владимир

Ярослав Коробейников
Ярослав Коробейников

Вероника Петрова
Вероника Петрова

Алексей Косарев
Алексей Косарев

安德烈 鲍勃
安德烈 鲍勃

Александр Антонов
Александр Антонов

Алексей Дробунин
Алексей Дробунин

Константин Воронцов
Константин Воронцов

Алексей Лосев
Алексей Лосев

Павел Шестаков
Павел Шестаков

Константин Васильев
Константин Васильев

Егор Ручников
Егор Ручников

Владимир Первухин
Владимир Первухин

Андрей Андреевич
Андрей Андреевич

Сергей Казакевич
Сергей Казакевич

Юра Аминов
Юра Аминов

Николай Голубцов
Николай Голубцов

Дамир Каюмов
Дамир Каюмов

Дмитрий Никельс
Дмитрий Никельс

Алексей Лесник
Алексей Лесник

Дима Кренделев
Дима Кренделев

Евгения Репина
Евгения Репина

Андрейй Рыбин
Андрейй Рыбин

Татьяна Мисонова
Татьяна Мисонова

Александр Пошивалов
Александр Пошивалов

Кирилл Данилов
Кирилл Данилов

Иван Кодлозеров
Иван Кодлозеров

Влад Батин
Влад Батин

Виктор Лютых
Виктор Лютых

Степан Громов
Степан Громов

Дмитрий Черников
Дмитрий Черников

Сергей Шевченко
Сергей Шевченко

Сергей Герасимов
Сергей Герасимов

Олег Кузнецов
Олег Кузнецов

Денис Жуйков
Денис Жуйков

Юлия Овсянникова
Юлия Овсянникова

Елена Полещикова
Елена Полещикова

Родион Хрусталёв
Родион Хрусталёв

Александр Кормушкин
Александр Кормушкин

Татьяна Улыбина-Минченко
Татьяна Улыбина-Минченко

Николай Денисов
Николай Денисов

Антон Головин
Антон Головин

Алексей Лабутов
Алексей Лабутов

Максим Голунов
Максим Голунов

Анна Нестеренко
Анна Нестеренко

Дмитрий Федоров
Дмитрий Федоров

Александр Баринов
Александр Баринов

Ольга Радченко
Ольга Радченко

Павел Коромыслов
Павел Коромыслов

Денис Погребняк
Денис Погребняк

Дмитрий Арсланов
Дмитрий Арсланов

Ольга Михайлова
Ольга Михайлова

Вячеслав Ландышев
Вячеслав Ландышев

Юрий Чечун
Юрий Чечун

Никита Лебедев
Никита Лебедев

Евгений Анатольевич
Евгений Анатольевич

Андрей Быстров
Андрей Быстров

Макс Лютый
Макс Лютый

Илья Шевердов
Илья Шевердов

Саша Смыслов
Саша Смыслов

Татьяна Скорук
Татьяна Скорук

Дмитрий Стародубов
Дмитрий Стародубов

Анна Иванова
Анна Иванова

Игорь Ткачёв
Игорь Ткачёв

Оля Кузьменко
Оля Кузьменко

Дмитрий Творцов
Дмитрий Творцов

Николай Зотин
Николай Зотин

Екатерина Кизиляева
Екатерина Кизиляева

Павел Сидоренко
Павел Сидоренко

Макс Даньшин
Макс Даньшин

Константин Майер
Константин Майер

Глеб Хрящёв
Глеб Хрящёв

Леся Любавина
Леся Любавина

Екатерина Дорохова
Екатерина Дорохова

Стас Катя
Стас Катя

Саша Липинский
Саша Липинский

Светлана Фатеева
Светлана Фатеева

Олеся Уракова
Олеся Уракова

Юлия Фитисова
Юлия Фитисова

Григорий Андреев
Григорий Андреев

Алексей Голынец
Алексей Голынец

Анатолий Миронов
Анатолий Миронов

Сега Макушин
Сега Макушин

Кирилл Сементеев
Кирилл Сементеев

Дмитрий Тимофеев
Дмитрий Тимофеев

Евгений Горский
Евгений Горский

Дарина Николай-Аистовы
Дарина Николай-Аистовы

Николай Конько
Николай Конько

Артём Белёв
Артём Белёв

Анна Полещук
Анна Полещук

Катюша Балабаева
Катюша Балабаева

Иван Макаров
Иван Макаров

Екатерина Ермакова
Екатерина Ермакова

Николай Николаев
Николай Николаев

Полина Авдеева
Полина Авдеева

Иван Игнатович
Иван Игнатович

Евгения Фильченкова
Евгения Фильченкова

Артем Стоноженко
Артем Стоноженко

Николай Подоляк
Николай Подоляк

Ольга Шендрик
Ольга Шендрик

Алексей Киселёв
Алексей Киселёв

Илья Федотов
Илья Федотов

Надежда Шиханова
Надежда Шиханова

Елена Богданова
Елена Богданова

Дмитрий Готье
Дмитрий Готье


«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Анкета Дмитрия Недошитова создана автоматически при помощи API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id11570161, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.