Страница Екатерины Еримизиной

Страна: Россия

Город: Симферополь

Имя: Екатерина

Фамилия: Еримизина

Пол: женский

Дата рождения: 3 сентября

Последняя запись на стене: Если вы ходите в зал или занимаетесь дома, возможно вы задумывались о том, как назвать по-английски все эти тренажеры и упражнения. Для меня спортивные слова долго были гигантской пропастью в моем английском - как часто бывает, это не та лексика, которую встретишь в учебниках. Бонусом для тех, кто читает текст, а не только смотрит картинки, будут слова и выражения, которые не поместились на слайды: 💪 лучшим способом размяться станут упражнения с собственным весом (bodyweight exercises / moves) и упражнения на динамическую растяжку (dynamic stretches) 💪 перейдя к основной тренировке, вы скорее всего будете делать 3-4-5… подходов (sets) по 8-10-12… повторений (reps = repetitions) 💪 часто тренировки принято делить на тренировку верхней части тела (upper body) и нижней (lower body) 💪 в день ног вы скорее всего столкнетесь с той или иной тягой - становой, румынской (deadlift, Romanian deadlift), а упражнения на грудь будут обязательно включать в себя жим (press). 💪 иногда нужно, чтобы вас кто-то подстраховал, в таком случае вы попросите тренера или кого-то в зале (Can you spot me?) P.S. Прошу не судить строго мои описания. Они были сделаны исключительно для введения лексики и не претендуют на правила составления тренировок. #teach #english #englishthoughts #englishmoscow #teacher #tutor #languages #foreignlanguages #esl #eslrussia #englishgrammar

Была онлайн ВКонтакте: 11 мая 2024 в 03:49

Заходила: с android устройства

ВКонтакте сейчас: offline

ID анкеты: vk.com/id11151165

Домен анкеты: vk.com/kateyer

Разместить запись на стене: нельзя

Комментировать записи на стене: можно

Отправить личное сообщение: нельзя

Друзей: 244

Подписчиков: 239

Видеозаписей: 15

Фотографий: 252

Фотоальбомов: 2

Анкеты моих друзей: 244 чел.

Алексей Воскресенский

Александра Пошивальник

Татьяна Баранова (Кострова)

Светлана Колмогорлова

Алёна Феногенова

Сергей Кабаков

Александр Линарес Морено

Екатерина Александровна

Александр Замушинский

Елена-Ивановна Волошина

Удалить страницу vkbaza.com/user11151165

Связь с админом!

«Политика конфиденциальности и отказа от ответственности»

Страница Екатерины Еримизиной сгенерирована автоматически на основании API-ответа от социальной сети ВКонтакте, ответ содержит только открытые данные анкеты vk.com/id11151165, которые не были скрыты настройками приватности.
VKBAZA.COM не собирает и не хранит медиафайлы и текстовые данные людей ВКонтакте на своих серверах.